積極心理學(xué)培訓(xùn)心得（通用14篇）

社會是我們奮斗的舞臺，每個人都應(yīng)該為社會做出貢獻(xiàn)。寫總結(jié)時，我們要注意用詞準(zhǔn)確，避免使用模糊和含糊不清的表達(dá)方式?？偨Y(jié)是一種能幫助我們更好地理解和把握所學(xué)知識的方式，以下是一些總結(jié)范文，希望對您有所幫助。

積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇一

當(dāng)前學(xué)校心理健康教育中存在的最大弊病在于過分關(guān)注心理疾病和心理問題。然而，心理健康教育的目標(biāo)不只是消除癥狀，修補(bǔ)缺陷。學(xué)校心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)著重于培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)上。幫助學(xué)生了解自身的優(yōu)勢，意味著我們應(yīng)該更加關(guān)注學(xué)生積極向上的自我力量，自身的性格優(yōu)勢。借助這種積極、向上的力量對抗心理困擾、消除問題行為、建立抵御挫折、心理創(chuàng)傷和障礙的預(yù)防機(jī)制?！皞€人優(yōu)勢”概念的提出將讓教師和學(xué)生都習(xí)慣去發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，而不是刻意尋找缺點(diǎn)。學(xué)校育人環(huán)境中不再是注重克服人的缺點(diǎn)，而是鼓勵人人都精彩、人人都自信的人文精神。

在《積極心理學(xué)—團(tuán)隊活動課操作指南》第一章中，主要圍繞“如何發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢”和“如何利用自己的優(yōu)勢”兩方面來設(shè)計班隊活動，從中可以看出設(shè)計活動的老師處心積慮的要學(xué)生認(rèn)識自我，不僅要自我挖掘，還要讓同伴挖掘。在學(xué)生對自己優(yōu)勢有所了解的基礎(chǔ)上再引導(dǎo)學(xué)生去認(rèn)識這些優(yōu)勢發(fā)揮的余地和控制不好的后果。最后還以“模擬招聘”的方式讓學(xué)生把自己的優(yōu)勢和社會職業(yè)聯(lián)系起來，從實(shí)際出發(fā)分析和鼓勵學(xué)生如何正確的運(yùn)用自己的優(yōu)勢立足社會。這一系列的活動設(shè)計不得不讓我佩服這位老師，如此用心良苦的為學(xué)生樹立心目中的微小自信。

回顧自己開學(xué)以來在七1班的活動設(shè)計，自己也一直在努力幫助他們建立自己的自信心。

貼標(biāo)語、做戰(zhàn)旗、標(biāo)榜樣等，只是形式多停留在淺層次，沒有太多的深化作用。記得在開學(xué)初分小組時，讓每一位同學(xué)寫一下“我能為小組做什么？”大多數(shù)學(xué)生們的答案十分空洞，有的說：“我可以為小組爭光?！薄拔铱梢詾樾〗M做些力所能及的事情。”“我能為小組加分?！被卮鹬薪z毫看不到學(xué)生對于自己優(yōu)勢長處的描述。最讓我感到欣慰的一個回答就是“我能給小組人員提出他們想不到的陰謀詭計，我能給大家提供一些最新的信息，還能為大家創(chuàng)造出一些好玩的東西?！敝辽傥夷軓倪@個學(xué)生的回答中看出他很自信自己的鬼點(diǎn)子和鬼把戲。

第一次階段考試后，我覺著學(xué)生們彼此之間應(yīng)該有更多地認(rèn)識了，就重新規(guī)劃他們書寫小組的檔案表，同樣的列出了一項必填欄目：“你的優(yōu)勢”。結(jié)果仍然讓我覺得孩子們意識不到自己在集體中的特殊性。很多學(xué)生甚至將自己的優(yōu)勢直接就表達(dá)成學(xué)科優(yōu)勢，“我數(shù)學(xué)好?！碑?dāng)然我不能否定他的這方面優(yōu)勢，可是總覺得我們的孩子缺乏對自己性格優(yōu)勢的判定和肯定。我想也許我們老師和家長也是有很大責(zé)任的，因?yàn)樵谒麄兊某砷L路途中也許受到過老師的壓制、也許受到過家長的譴責(zé)，他們不知道自己的某些特性到底是優(yōu)勢還是劣勢，長久之后，他們就失去了對自己這份特性的認(rèn)同和驕傲，他們慢慢地變得都像是從一個模子里刻出來的。

我班的何先文學(xué)生，先天的樂天派，無論何時都是咧著嘴樂呵呵的，哪怕批評他，它具備一般學(xué)生沒有的抗打擊能力，也許會被一般人看成是傻乎乎的，但是我覺得這就是他的優(yōu)勢。他喜歡笑，我鼓勵他學(xué)會各種類型的笑，告訴他要找機(jī)會在班里為他開一次個人表演會；他喜歡古代歷史故事，我鼓勵他看《三十六計》，告訴他要讓他在班里搞一次三十六計的故事會；我不知道自己這樣做到底會換來他多大的變化，但是我覺得這樣做還是有必要的，畢竟這些都是他樂意去做的，這是他的個人優(yōu)勢。在我個人的教育理念中，我不拒絕個性，我更不會拒絕一些有特殊優(yōu)點(diǎn)的學(xué)生，我的目標(biāo)就是想通過自己的方式最大程度的挖掘和發(fā)揮他們的這種優(yōu)勢，同時也讓他們明白自己具有這樣的優(yōu)勢，相信自己可以出色。

每個人都在追求幸福，但究竟怎么樣才算幸福？每個人都想要快樂，但真正快樂的人又有積極情感是積極心理學(xué)研究的一個主要方面，它主張研究個體對待過去、現(xiàn)在和將來的積極體驗(yàn)。情感是我們重要的生活體驗(yàn)。在教學(xué)的過程中，我們發(fā)現(xiàn)，如果學(xué)生長期處于消極的情感狀態(tài)下，不僅無法學(xué)習(xí)，而且要經(jīng)常處理情緒問題，這嚴(yán)重影響學(xué)生的成長。所以，我們要培養(yǎng)學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生在對待過去方面，提高滿足、滿意等積極體驗(yàn)；在對待當(dāng)前方面，提高幸福、快樂等積極體驗(yàn)；在對待將來方面，提高樂觀和希望等積極體驗(yàn)。

二、積極人格特質(zhì)的塑造促進(jìn)學(xué)生的理性思考。

積極人格特質(zhì)是積極心理學(xué)得以建立的基礎(chǔ)，主要是通過對個體各種現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力加以激發(fā)和強(qiáng)化，有助于人體采取更有效的應(yīng)對策略。積極心理具體研究了24種積極人格物質(zhì)，其中成熟的防御機(jī)制是一方面。那么，在教學(xué)過程中，我們會發(fā)現(xiàn)學(xué)生在遇到困難與挫折時，往往會使用不成熟的防御機(jī)制，如退縮、壓抑、文飾等，這些都不利于學(xué)生的積極、理性地思考問題，甚至導(dǎo)致其出現(xiàn)消極的行為，一厥不振的心理狀態(tài)，非常不利于學(xué)生的健康成長。所以，努力塑造學(xué)生積極的人格特質(zhì)，有利于學(xué)生成熟防御機(jī)制的形成，學(xué)會理性思考問題，分析問題，從而提高解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生良好行為模式的形成。

三、積極社會環(huán)境的營造促進(jìn)學(xué)生幸福感的產(chǎn)生。

馬斯洛等人指出，當(dāng)孩子的周圍環(huán)境和教師、同學(xué)、朋友提供最優(yōu)的.支持、同情和選擇時，孩子最有可以健康成長和自我實(shí)現(xiàn)。相反，當(dāng)父母和權(quán)威者不考慮孩子的獨(dú)特觀點(diǎn)，或只有在孩子符合一定的標(biāo)準(zhǔn)才給予被肯定信息的話，那么這些孩子就容易出現(xiàn)不良的行為模式。在教學(xué)的過程中，我們也驗(yàn)證了這一點(diǎn)。當(dāng)學(xué)生生活的家庭環(huán)境是幸福的，開心的，家人給予的是鼓勵與支持，學(xué)生的人際關(guān)系和諧的話，學(xué)生所表現(xiàn)出的情緒狀態(tài)都較為穩(wěn)定，而且行為方式都會是積極向上的。所以，我們在教育的過程中，應(yīng)當(dāng)更多地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，給予學(xué)生足夠的支持與幫助，讓他能在自己可能的范圍內(nèi)得到最大的發(fā)展。

積極心理學(xué)的許多理念與方法都影響著我對如何更好地為學(xué)生服務(wù)、如何更好地進(jìn)行德育工作等問題的思考，為我提供了重要的信息支持，我會繼續(xù)將不同的方法用于實(shí)際工作中，積極引領(lǐng)學(xué)生前進(jìn)，促使學(xué)生正面向上，努力成長！

近期，我在圖書館借來了本關(guān)于心理學(xué)的書——《積極心理學(xué)》。在讀這本《積極心理學(xué)》之前，我覺得心理學(xué)的書，往往會聯(lián)想到心理疾病、障礙等問題！看完這本書后，我才知道原來心理學(xué)包括還包括許多另外的方面的，其中的一些面對人生、社會的態(tài)度以及對人對己是很有道理！

本書主要描述了積極心理學(xué)的概況以及內(nèi)化動機(jī)。第一是介紹人們獲得積極體驗(yàn)的方法。第二是指導(dǎo)人們?nèi)绾卧鰪?qiáng)這種積極體驗(yàn)以形成良好的人格特征。第三是如何運(yùn)用到建設(shè)積極的人性化的社會制度上，從而達(dá)到社會的和諧發(fā)展。

“積極心理學(xué)”，顧名思義，是教人如何積極面對人生，如何獲得幸福感與滿足感。這才是現(xiàn)代社會的蕓蕓眾生日益荒漠化的心靈最需要的甘露。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)研究的積極取向，研究人類積極的心理品質(zhì)，關(guān)注人類的健康、幸福與發(fā)展，試圖以新的理念，開放的姿態(tài)，詮釋與實(shí)踐心理學(xué)。正如積極心理學(xué)運(yùn)動的發(fā)起者、美國當(dāng)代著名心理學(xué)家馬丁·賽里格曼說：“當(dāng)代心理學(xué)正處在一個新的歷史轉(zhuǎn)折時期，心理學(xué)家扮演著極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進(jìn)個人與社會的發(fā)展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長，使家庭幸福美滿，使員工心情舒暢，使公眾稱心如意”。

在學(xué)習(xí)了積極心理學(xué)之后，我主要有以下幾點(diǎn)體會：第一、認(rèn)識自己方面。人們總是要面對恐懼、悲傷、焦慮等各種積極或負(fù)面的情緒。因此，在遇到這些負(fù)面的情緒要積極地面對！第二、活動方面。無論學(xué)習(xí)還是生活，在參與的活動時要積極做好本分，這才能體現(xiàn)活動時既愉快又有意義。第三、態(tài)度方面?？鞓放c否在大多數(shù)情況下取決于主觀意識。態(tài)度不同，心情自然也不同。要努力糾正自己身上所出現(xiàn)的各類情緒和行為問題，來改變錯誤的世界觀、價值觀和人生觀，往正確的方向努力，要有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。第四、做事方面。人們往往希望在越來越短的時間里完成越來越多的事務(wù)，卻忽視了“數(shù)量會影響質(zhì)量”，人們可能會因參與過多活動而犧牲掉快樂。因此我們必須實(shí)行小步走的方法，不能急于求成，做完一件再一件！第五、身體方面。身心需要和諧發(fā)展，因而堅持鍛煉、充足睡眠、健康飲食習(xí)慣都會對身體和精神健康大有益處。沒有鍵康身體就不能積極地去面對生活，因此要改正自己不良的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

因而，學(xué)習(xí)、研究“積極心理學(xué)”，對于我們每個人都是大有很大的益處的。有健康的心靈，才會有真正健康的人生，所以學(xué)習(xí)和研究積極心理學(xué)，是我們每個人必需做的事。

在聽胡媛艷和葛纓兩位老師講課的時候，總會多次聽到兩位老師談到《積極心理學(xué)》這本書，于是我對它產(chǎn)生了一些興趣，這個月把它從圖書館借出來，閱讀一番，并寫下這篇讀后感。

積極心理學(xué)，以“愉悅與幸?！睘橹黝}、關(guān)于美好生活的一門科學(xué)，著重研究那些能使生命更有價值意義的東西。這本書主要描述了積極心理學(xué)的概況以及內(nèi)化動機(jī)，第一是介紹人們獲得積極體驗(yàn)的方法，第二是指導(dǎo)人們?nèi)绾卧鰪?qiáng)這種積極體驗(yàn)以形成良好的人格特征，第三是如何運(yùn)用到建設(shè)積極的人性化的社會制度上，從而達(dá)到社會的和諧發(fā)展。

我在看了這本書之后，還是思考了一些東西：第一是認(rèn)識自己方面。人們總是要面對恐懼、悲傷、焦慮等各種情緒，因此，在遇到這些負(fù)面的情緒時要積極地面對。就像這學(xué)期，事情多且雜亂，基本上每門課都要做課堂報告，還有實(shí)驗(yàn)課的實(shí)驗(yàn)，水電校的工作，對于各種考核的準(zhǔn)備。難免產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，但還得去面對，面對了才能做好。第二，活動方面。無論學(xué)習(xí)還是生活，在參與活動時要積極做好本分工作，這才能使活動既愉快又有意義。還是以這學(xué)期為例，各種任務(wù)都是分組完成，只有先做好自己本分才能去幫助別人，促進(jìn)團(tuán)隊任務(wù)的完成。

第三，態(tài)度方面?？鞓放c否在大多數(shù)情況下取決于自己的主觀意識。態(tài)度不同，心情自然也不同。要努力糾正自己身上所出現(xiàn)的各類情緒和行為問題，來建構(gòu)完善的世界觀、價值觀和人生觀，正確的方向努力，要有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。第四，身體方面。身心需要和諧發(fā)展，因而堅持鍛煉、充足睡眠、健康飲食習(xí)慣都會對身體和精神健康大有益處。沒有鍵康的身體就不能積極地去面對生活，尤其是到了大三，沒有了早、晚自習(xí)的限制，就更加頹廢，也沒有鍛煉。因此要改正自己不良的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

除了對自己的思考，這本書還引導(dǎo)我對社會層面的思考，我覺得當(dāng)前的大眾文化，及主流媒體取向，有兩個方面的特點(diǎn)：

第一是過于關(guān)注、贊揚(yáng)，以金錢為意義核心的成功標(biāo)準(zhǔn)，并以此為基礎(chǔ)的成就建設(shè)、工作取向、物質(zhì)享樂；忽視了對于道德修養(yǎng)、靈魂信仰、生命歸屬感等精神世界的思考與討論。整個社會，多了一些浮華，少了一些深刻。

第二是太過局限于對社會、人性問題，缺點(diǎn)及陰暗面的發(fā)掘與批判，就像一個演員的出軌，一個知名運(yùn)動員的出軌，弄到全國人民都知道，沸沸揚(yáng)揚(yáng)。

整個社會，多了一些陰郁，而少了一些對于美好生命的關(guān)注。在科技極速進(jìn)步、物質(zhì)極大繁榮、人類愈加富裕的同時，生命厚重感的缺失，以及幸?？鞓返臏p少。這說明了人們在不斷滿足自身欲望的過程中，心靈卻更加空虛起來，只能再次投身到談?wù)撆袆e人的過錯，成為一些制造網(wǎng)絡(luò)暴力的鍵盤俠。而炫耀、攀比性的物質(zhì)消費(fèi)，便似乎成了主要的精神安慰。

家庭、愛情、友誼、人際關(guān)系，在金錢文化的沖擊下，逐漸走向功利、淡漠。在人際關(guān)系圈不斷擴(kuò)大的同時，是更多的寂寞與孤獨(dú)。在社交媒體網(wǎng)絡(luò)泛濫的今天，是我們明辨是非能力的下降。我們的思考能力在不斷地喪失，變得輕信、盲目。

在對待社會問題及自身的幸福感缺失的過程中，我們已對周圍的一切事物形成習(xí)慣性抱怨、隨性地批判的行為模式。卻沒有思考問題的產(chǎn)生本質(zhì)，以及如何解決自身存在的缺陷。社會財富大量累積，卻使得生活安全感在不斷喪失、生存壓力在迅速增大。在為工作、生存而愈加勤奮、辛苦的同時，身體、思考、道德、靈魂的惰性，卻在工作之余的生活中不斷增加。

金錢，已成為信仰。而這種信仰，存在于整個社會，甚至充滿著我們國家整個教育體系，學(xué)校教育，家庭教育都可以體現(xiàn)。從小爸媽讓我們努力讀書，讀書的目的呢？是為了掙錢。從小老師讓我們努力讀書，讀書的目的呢？是為了提高升學(xué)率，好掙錢，當(dāng)然也為了我們以后能考上好大學(xué)，考上好大學(xué)的目的呢？是為了更好的掙錢?，F(xiàn)在到了大學(xué)，滿眼是各種技能訓(xùn)練，訓(xùn)練當(dāng)然是為了讓我們變得更厲害，可目的呢？是為了學(xué)校的名氣，為了掙錢。技能訓(xùn)練當(dāng)然是重要的，可是思想的教育更不能缺少啊。

金錢，已成為信仰。而這種信仰，卻不能成為我們靈魂的歸宿。待到生命的臨終之時，也許才終會發(fā)現(xiàn)，什么樣的東西，是美好的。人活著，究竟為了什么？有什么意義？我想要什么？我究竟應(yīng)該怎么活？也許只有明白了這些，在生命終了時，才不會為了虛度光陰、錯過了什么而悔恨。

人活著，究竟為了什么？有什么意義？我想要什么？我究竟應(yīng)該怎么活？也許只有明白了這些，在生命終了時，才不會為了虛度光陰、錯過了什么而悔恨。

求不得，放不下，欲海無涯，一切皆為虛幻。我們則沉迷其中，無法自拔。好似沉迷在一個巨大的人生游戲中，而這游戲規(guī)則由極少數(shù)人所制定。絕大多數(shù)都從未懷疑過這套游戲規(guī)則，至始至終，在痛苦中掙扎。

我，偶爾思考。

積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇二

樂觀、希望、信念、信任和信心這些關(guān)于未來的積極情緒，是我們最該學(xué)習(xí)和擁有的態(tài)度和品質(zhì)，將快樂和積極情感擴(kuò)展到最大并把痛苦和消極情緒縮減到最小，這樣我們的生活會充滿光明，未來也更為廣闊。

很榮幸這學(xué)期選修了《積極心理學(xué)》這門課程，通過這幾天的學(xué)習(xí)使我受益匪淺，我感慨很多，收獲也很多，體會也非常的多。在短短的一個學(xué)期的時間里，符老師聲情并茂，運(yùn)用發(fā)人深省的故事和道理，結(jié)合典型案例和自身的經(jīng)歷，為我們上了一堂堂生動深刻的積極心理學(xué)課。她絲絲的話語，有如甘露，沁人心脾。通過這次學(xué)習(xí)，使我的心靈得到了凈化和洗禮，最重要的是使我懂得了如何認(rèn)識自我，了解自我。

在學(xué)習(xí)這門課程之前，我是一個膽小自卑甚至有些憂郁消極的女生，生活中稍有不順，就會有挫敗感，就會有失敗和恐懼的感覺，甚至是一帆風(fēng)順時，我也總擔(dān)心失敗了會怎樣，即便是在陽光下，我也不能發(fā)現(xiàn)自身的積極品質(zhì)，經(jīng)常陷入一種抑郁的情緒當(dāng)中，害怕與人相處，不敢面對別人的視線。但是經(jīng)過了一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我的性格等方面有了極大的改變。首先，我對于自我具有了肯定的態(tài)度，接納自我的不同方面，對生活感覺積極；其次在我的生活中，我的生活有了目標(biāo)和方向感，覺得現(xiàn)在和過去的生活都是有意義的，同時對生活充滿了信心和希望；最后最重要的是，我懂得了有希望就有光明，只要心中握有這可貴的希望，就能夠自我激勵與命運(yùn)抗衡！

經(jīng)過一個學(xué)期的積極心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我獲益匪淺，但是給我印象最深的就是教材中的關(guān)于布拉斯威爾的故事。布拉斯威爾是20xx年參加《美國達(dá)人》選秀的一名職業(yè)歌手，但是在一場離奇的車禍里，他失去了自己的聲音，大夫說他這輩子都別想再唱歌了，應(yīng)該首先想著學(xué)會說話。失去了聲音的歌手無異于常人失去了臂膀，他開始從頭學(xué)習(xí)發(fā)音，學(xué)習(xí)說話，學(xué)習(xí)唱歌。之后的生活中，他的生活分外艱難，還要供養(yǎng)三個女兒。但是他沒有失去希望，他選擇去參加比賽，目標(biāo)就是獲得獎金來改善家里的生活狀況。初賽時，由于聲音的問題，他的表象并不出色，但是他沒有放棄，完全的投入到比賽的演唱中，動情處時眼睛透著傷感，甚至還閃著淚光?，F(xiàn)場的評委都被他打動，大聲的贊揚(yáng)了他的演唱和演唱中露出的真情實(shí)意，同時稱他“有著最美的笑容，還有一種可貴的希望從眼睛中透射出來，他激勵了所有人”。

這個故事是最令我精神振奮的故事，在他的身上，我看到了堅強(qiáng)，也看到了期盼，又看到了不滅的希望，我更看到了一個男人的責(zé)任感。為了家人，他站上了闊別多年的舞臺，從咿呀學(xué)語開始，到自如的放聲歌唱，如果沒有驚人的`毅力和對生活的希望，他不可能做的到，他的參賽，不僅僅是為大家唱了一首歌，而是演繹了一段人生的奇跡，更是給大家上了發(fā)人深省的一課。在我們的生活中，人是不能沒有希望的，一旦希望破滅，人的精神便會崩潰，失去了精神支柱，人也就沒有生活下去的勇氣了，而只要一絲希望尚存，雖然未必能夠?qū)崿F(xiàn)，但在充滿希望的過程中，我們得到了希望和鼓勵而精神倍增，就會平添許多生活的勇氣。在人生漫長的歲月中，我們總會遇到各種各樣的困難和挫折，這時我們首先想到的就是尋找一份希望，或是得到一份有力的幫助，讓自己有充足的精神，足夠的理由和信心生活下去，從而克服困難，戰(zhàn)勝挫折，贏得生活的美滿幸福。

有兄弟兩人，哥哥叫樂觀，弟弟叫悲觀，兩個人一起洗手，一盆清水端過來了，兩個人洗了手，但水還是很干凈，這時，悲觀說：“水還是這么干凈，怎么手上的泥還是洗不掉啊”，樂觀卻說：“水還是這么干凈，原來我的手一點(diǎn)都不臟啊”。幾天后，兄弟倆又一起洗手，洗完了手，盆里的清水變得很臟了，悲觀就說：“水變得這么臟啊，我的手怎么這么臟啊”，樂觀卻說：“水變得這么臟，瞧，我把手上的泥全洗掉了！”。一母所生的兄弟，面對一樣的問題，因?yàn)閾碛胁煌男膽B(tài)，所得出的感受也是不一樣的，真正的快樂是來自內(nèi)心的，生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。

生活中的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人，很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛，心中沒有花香的人，也難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人，他眼中的世界也是快樂的，我們要用樂觀的心態(tài)去真實(shí)地活在當(dāng)下的每一天，遇事不鉆牛角尖，不陷入完美主義情節(jié)，遇事冷靜，懂得控制情緒。人生中偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷、失落過后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福！所以讓自己學(xué)會快樂，不讓悲傷包裹自己！

樂觀、希望、信念、信任和信心這些關(guān)于未來的積極情緒，我們要學(xué)習(xí)擁有這些態(tài)度和品質(zhì)，將快樂和積極情感擴(kuò)展到最大并把痛苦和消極情緒縮減到最小，這樣我們的生活會充滿光明，未來也更為廣闊！

通過這學(xué)期符老師關(guān)于積極心理學(xué)課程的教導(dǎo)，我學(xué)會了很多，符老師講述的知識和道理是我的永遠(yuǎn)的收獲與收藏，讓我獲益匪淺。以后要是有機(jī)會，要多學(xué)些心理方面的知識，努力把自己的人生擺個好姿勢。如果可能，也可以幫助別的人，走出困惑，找到希望。

可是這門課程只開設(shè)18個學(xué)時，我覺得課程時間太短無法使學(xué)生學(xué)習(xí)透徹積極心理學(xué)，同時也不能滿足對心理學(xué)極為熱愛的同學(xué)的求知欲望，希望這門課程可以增加學(xué)時，希望積極心理學(xué)在每一個學(xué)子的心中延伸，希望每一個學(xué)子都能有一份樂觀積極向上的心態(tài)，迎接明天。

積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇三

人的心態(tài)是隨著環(huán)境的變化，自然地形成積極的和消極的兩種。積極的心態(tài)與消極的心態(tài)一樣，它們都能對人產(chǎn)生作用力。不過兩種作用力的方向相反，作用點(diǎn)相同，這一作用點(diǎn)就是人的本身。積極的心態(tài)，能夠激發(fā)我們自身的所有聰明才智；而消極的心態(tài)，只能束縛我們才華的光輝。

心態(tài)就像磁鐵，不論我們的思想是正面的還是負(fù)面的，我們都受它牽引。而思想就像輪子一般，是我們朝著一個特定的方向前進(jìn)。雖然我們無法改變?nèi)松?，但我們可以改變?nèi)松^；雖然我們無法改變環(huán)境，但是我們可以改變心境。無論身處什么環(huán)境，用敏感的心去捕捉靈感，捕捉生活中的美。輸?shù)羰裁匆矂e輸?shù)糇约悍e極向上的心態(tài)。為了獲取人生中最有價值的東西，為了獲得生活的幸福和事業(yè)的成功，我們必須最大限度地發(fā)揮積極心態(tài)的力量，抵制消極心態(tài)的反作用力。

積極的人生態(tài)度是成功的催化劑，積極能使一個懦夫成為英雄，從心態(tài)柔軟變成意志堅強(qiáng)；使人格變得溫暖活潑，富有彈性；使人充滿進(jìn)取沖勁；使人心中充滿超越的力量。積極的人生態(tài)度是成功的催化劑，它使人格變得溫暖活潑，富有彈性；不良的心態(tài)往往會給自己的生活帶來消極的影響，因此，從每天做起，給自己培養(yǎng)一個良好的心態(tài)是很有必要的。

隨著現(xiàn)代人生活壓力的增大：憤怒、壓抑、暴躁、抑郁等不良情緒隨處可見，尤其體現(xiàn)在上班一族中。這讓我們飽受其害。但更為嚴(yán)重的是：情緒是會傳染的，不良情緒更會傳染！身為教師的我感受尤為深刻：

教師每天面對的主要群體是學(xué)生，是一群涉世未深、身心正逐步成長健全的孩子們。教師的不良情緒自然而然會傳染給學(xué)生，其后果可想而知。一個沒有進(jìn)取心的老師教育出來的孩子會缺乏斗志，一個抑郁苦悶的教師會將他對生活的不滿全部傾訴于課堂、他的學(xué)生。所以這就要求老師必須努力培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。

積極心態(tài)是具有吸引力最重要的個性。積極心態(tài)影響你說話時的語氣、姿勢和臉部表情，它會修飾你說的每一句話，并且決定你的情緒感受，它還會對你的思想產(chǎn)生影響。當(dāng)然也影響教學(xué)工作，影響教學(xué)的每一過程．積極心態(tài)也是具有吸引力最重要的個性。所以，積極心態(tài)，是無論在任何情況下，都應(yīng)具備的正確的教學(xué)心態(tài)。這種心態(tài)是由“正面”的性格因素所構(gòu)成的，諸如“信心”、“正直”、“希望”、“樂觀”、“勇氣”、“進(jìn)取心”、“慷慨”、“耐性”、“機(jī)智”、“親切”，以及“豐富的常識”，所以，我們平時要多注意培養(yǎng)。

積極心態(tài)不僅對我們的工作極為重要，同時對教師本身的身心發(fā)展、教師的家庭、人際關(guān)系等也有著不可忽視的作用。積極的心態(tài)會讓我們的繁忙的工作中呼吸到一縷清香；會讓我們疲憊的身心得到釋放；會讓我們的生活煥然一新。因此，我認(rèn)為：作為新時代的教師，我們應(yīng)努力培養(yǎng)自身的積極心態(tài)，同時要以積極樂觀的態(tài)度去感染我們的學(xué)生、同事，進(jìn)而影響整個社會，為我們的中國夢盡自己的一份微薄之力。

積極心態(tài)，關(guān)乎你我，從我做起，從我們做起！

積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇四

提起“幸?！边@個字眼，心中馬上就有了甜蜜、溫暖的感覺。但很多時候，在無數(shù)瑣碎庸常的日子里，“幸?！钡奈兜廊諠u淡薄。特別作為一個教師的我，從教一一年來，每天都在同一個地方，面對一樣的工作。嚴(yán)重的職業(yè)疲倦感，不可避免地攻擊了我。曾幾什么時候，作為一名普通的人民教師，我們不再有職業(yè)的幸福感覺。

能讓他的學(xué)生有幸福的感受呢？更不能奢談帶領(lǐng)學(xué)生“過一種完全幸福的教育生活了?！?/p>

那末，幸福究竟是甚么呢？依照心理學(xué)的定義，幸福就是人的根本的整體的需要得到滿足所產(chǎn)生的愉快狀態(tài)。幸福它是一種狀態(tài)。教師的職業(yè)幸福感又是甚么呢？應(yīng)當(dāng)是教師在創(chuàng)造物資生活和精神生活的實(shí)踐中，感受理想目標(biāo)與理想實(shí)現(xiàn)而得到的精神滿足，從而在尋求這個目標(biāo)與理想的進(jìn)程中得到的愉悅感受，是教師從工作理想到現(xiàn)實(shí)的最美的情感體驗(yàn)。它是一種主觀感受。

幸福是一種狀態(tài)，而教師職業(yè)幸福感是一種主觀感受。由于幸福是一種感覺，個人的體會都不同。所以，一樣的環(huán)境和待遇，有人會感到幸福，有人則感到不那末幸福。面對同一項具有挑戰(zhàn)性的工作，在困難與曲折間，有的教師發(fā)怨言，抱怨在先；有的教師跟隨、觀望，不主動出擊；也有的教師大膽嘗試，積極應(yīng)對，把它當(dāng)作自我價值體現(xiàn)的機(jī)會，鍛煉自己、享受成功與失敗的機(jī)會。由于觀念不一、態(tài)度不一、心態(tài)不一，常常對幸福感就有不同理解。

當(dāng)身旁的老教師對自己清晰而成熟的教育教學(xué)理念應(yīng)用自若時，那是一種幸福；當(dāng)眼前的骨干教師有著自己獨(dú)特而有魅力的教育教學(xué)藝術(shù)并得到同行的認(rèn)可時，那是一種幸福；當(dāng)年輕的教師不斷進(jìn)取，執(zhí)著地尋求著自己的教育理想和信心時，那是一種幸福。教師的幸福寫在學(xué)生認(rèn)真的作業(yè)本上；教師的幸福盛在學(xué)生滿意的答卷上；教師的幸福堆在家長充滿謝意的臉上。教師的幸福是看到學(xué)生的畢業(yè)證和入學(xué)通知書，是節(jié)假日收到學(xué)生送來的溫馨賀卡和溢香鮮花，是接到滿天下的桃李打來的問候的電話，教師的幸福實(shí)在太多太多。

幸福感的`建立終究還是取決于本身的的體會，壓力每一個人都會產(chǎn)生，社會本身就帶著無形的壓力。只有自己去適應(yīng)社會，減緩壓力，把壓力換為動力。尋覓幸福感的源頭，深深的體會它。其實(shí)對教師來講，是不是能時時處處感到幸福是很重要的，由于這不單單影響著其人生是不是快樂，更影響著學(xué)生，只有教師幸福，學(xué)生才會感到幸福。

既然立志當(dāng)了教師，就要無窮地酷愛這份職業(yè)。不管遇到甚么艱巨，都不應(yīng)后悔。始終在心中豎一面旗幟，這面旗幟的名字叫做教育信仰。教育的信仰在，豪情就在，創(chuàng)造就在，職業(yè)的幸福源泉就在。

人說：“生活著是美麗的，工作著是幸福的?！毙腋Ｊ且环N滿足，一種樂趣，一種愉快心情，也是一種感覺，一種責(zé)任，一種堅持，一種恒久地動力。教師的幸福，也是學(xué)生的幸福；師生的幸福，就是教育的幸福。我愿做一名幸福的教師，在物欲茂盛的今天，無窮地酷愛自己、熱愛學(xué)生，保持一分內(nèi)心的安寧，在心中儲滿幸福的泉源，源源不斷地把這愛之源泉輸送出去，恒久地滋潤著孩子們的心靈，讓他們健康愉快地成長，具有更多幸福的甜蜜！

積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇五

很榮幸能參加市心理健康教育協(xié)會舉辦的心理健康教育培訓(xùn)，在今天的培訓(xùn)中，聆聽了《心理健康教育》雜志的主編陳虹的精彩演講。近四個小時的學(xué)習(xí)，讓我進(jìn)一步理解了“積極心理”對學(xué)生的發(fā)展和學(xué)習(xí)的提高起到了重要的影響。但是在課間、課后還聽到一些老師的不同觀點(diǎn)，因此本人也想就這一天的學(xué)習(xí)提出自己的一點(diǎn)看法。

陳虹主編的講座讓我們對《積極心理學(xué)》有了初步的認(rèn)識，所謂積極心理學(xué)是對人類積極的正面的經(jīng)歷以及人的性格特征長處和福祉的科學(xué)研究。它也是對能給人、小組、和機(jī)構(gòu)帶來昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過程的學(xué)習(xí)。而把積極心理學(xué)應(yīng)用到教育中，就是積極教育，所謂積極教育，其主體為了塑造積極的心理品質(zhì)，通過積極的心理體驗(yàn)，以充分發(fā)掘積極心理要素的心理活動。

那么在我們的教育中，我們曾經(jīng)經(jīng)歷了怎么樣的過程呢?

有些家長，在面對孩子犯的一點(diǎn)錯誤，就會橫眉冷對，而且甚至?xí)蟠虺鍪郑靼舫鲂⒆?，打罵才成人的思想曾經(jīng)在許多家長的身上體現(xiàn)。

對教師來說，嚴(yán)師出高徒，師道尊嚴(yán)也曾讓許多老師把自己高高的擺學(xué)生之上。

隨之以后出現(xiàn)的，師生平等，教學(xué)相長理論讓我們的教師把學(xué)生當(dāng)朋友看待讓我們的老師與學(xué)生站在了同一高度。

今天，新的教學(xué)理論讓我們把學(xué)生托起，讓學(xué)生占主體位置，教師作為主導(dǎo)，突出了學(xué)生的自我能力展示和自主學(xué)習(xí)的能效。

那么這些經(jīng)歷讓我們怎么樣面對今天的教學(xué)呢?

通過今天的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為心理學(xué)對學(xué)生能力的培養(yǎng)和智力的發(fā)展起到了很大的作用。

1、作為學(xué)生，智力固然有著先天的優(yōu)勢，但這并不代表后天的成功，作為家長的培養(yǎng)，作為教師的指導(dǎo)這些后天的因素應(yīng)該起到了決定作用。而積極教育則是把孩子的優(yōu)點(diǎn)突出出來，讓孩子更知道自己在哪方面有發(fā)展的優(yōu)勢。

2、作為家長、教師如何發(fā)現(xiàn)孩子的長處，如何搜尋孩子的閃光點(diǎn)，如何適時的表揚(yáng)，讓快樂的心態(tài)伴隨孩子的成長，讓他們在成功中享受歡樂，在歡樂中爭取成功是我們必須要研究的課題。

3、中國文化，博大精神，而語言是表達(dá)情感的首要表達(dá)方式。同樣一句話，在不同的表情下，不同的語氣下說出來，所表達(dá)的意思會大相徑庭。因此，作為老師也罷、作為家長也罷，用恰當(dāng)?shù)恼Z氣、合適的表情真誠的表達(dá)你的贊賞，在對孩子的積極教育中也起到重要作用。

4、信任是交流的前提，因此在表揚(yáng)孩子時要適、在批評孩子時要適度，用你的真誠換取孩子的信任自然，你的言行才能對孩子產(chǎn)生預(yù)期的影響。

5、適度的批評(當(dāng)然要注意時間、場合)，讓孩子在贊揚(yáng)中夾點(diǎn)措折感，才能讓孩子不會盲目自大，在成功中找到不足，也才能讓他們有更高的目標(biāo)。

總之，我認(rèn)為積極心理學(xué)是適合當(dāng)前教育形勢的一種教育心理學(xué)。

1、我們從外界所獲得的信息或者學(xué)到的知識必須在生活中合理應(yīng)用才能顯示它們應(yīng)有的力量。知識本身無法決定我們的幸福感，我們的成功和自尊水平等，可見光有知識是不夠的，我們還應(yīng)該充分的理解它，能夠合理的解讀它，同時對知識應(yīng)用所涉及的現(xiàn)實(shí)情況有一個客觀全面的認(rèn)知，兩者相結(jié)合就為我們把知識應(yīng)用于實(shí)踐打下了一個良好的基礎(chǔ)。

2、我們應(yīng)該學(xué)會主動學(xué)習(xí)而不是被動的接受，主動學(xué)習(xí)分為兩個階段，第一個階段是充分理解所學(xué)知識，至少能夠用自己的語言或文字把所學(xué)內(nèi)容的實(shí)質(zhì)表達(dá)出來，也就是說出來或者寫出來，只有做到這一點(diǎn)才表明我們對所學(xué)知識的理解達(dá)到了一定程度。在學(xué)習(xí)的過程中把自己感興趣的或者感覺可以應(yīng)用的地方寫下來，進(jìn)行重點(diǎn)的挖掘和探索，讓自己對這些內(nèi)容的理解更深入和充分。第二階段是制定知識的應(yīng)用方案，安排練習(xí)時間，通過實(shí)踐檢驗(yàn)自己的構(gòu)想，檢驗(yàn)自己對于知識的解讀是否合理，對解讀的不合理的地方進(jìn)行思考糾正，重新修改應(yīng)用方案進(jìn)行驗(yàn)證，在這種實(shí)踐過程中對所學(xué)知識進(jìn)行升華，只有完成了這兩步才算達(dá)到了我們學(xué)習(xí)知識的目的。

3、我們應(yīng)該學(xué)會在學(xué)習(xí)或工作的過程中主動安排進(jìn)行積極心理休息，積極心理休息和拖延的區(qū)別在于，積極心理休息是有規(guī)律的，受自我控制的，目的是為了通過一小段時間回顧總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，或者調(diào)解心情，緩解疲勞以便以更好的狀態(tài)投入下一段工作或?qū)W習(xí)中。而拖延是順從自己內(nèi)心的分心沖動而失去控制，占用了本該用來學(xué)習(xí)或工作的時間。

4、安靜的力量：

4.1我們通常都是在遭遇了挫折，感受到了自身的消極情緒的時候才被動的進(jìn)行反省，在這種反省中，我們很可能進(jìn)入一種叫做自我傾注的狀態(tài)，也就是說我們把注意力投向了自己的內(nèi)部，反復(fù)回憶分析引發(fā)消極情緒情境的一些細(xì)節(jié)，使這種消極情緒被加強(qiáng)而不是消弱，容易沉陷在這種消極感受和導(dǎo)致消極感受的想法中。因此我們應(yīng)該學(xué)會主動的反省，在自己心情平靜的時候進(jìn)行反省，以便把注意力集中在客觀現(xiàn)實(shí)上，針對面對問題進(jìn)行反省，這時總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)就可以減少錯誤歸因，得到比較合理的答案。

4.2當(dāng)某種經(jīng)歷正在進(jìn)行時，人生經(jīng)驗(yàn)的獲取是在你嘗試分辨什么是重要的，什么應(yīng)該舍棄什么應(yīng)該保留的時候，也就是進(jìn)行分析思考的時候，這些一般發(fā)生在經(jīng)歷之后，進(jìn)行安靜的自省的時候，有時候急著做事反而不如做完一件事后稍事休息，讓心情平靜下來認(rèn)真的反思一下效果好，也就是說我們最好養(yǎng)成經(jīng)歷、享受安靜和反省的行為模式。安靜為我們進(jìn)行內(nèi)省提供了一個可靠的環(huán)境，讓我們有機(jī)會反省我們的所見所聞所說所做的事情，這也可以說是一種深層次的學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@種反省重現(xiàn)可能形成一種學(xué)習(xí)記憶機(jī)制，包括學(xué)習(xí)、理解、記憶、保留。當(dāng)我們進(jìn)行思考時，我們在腦海中重放素材時，我們更容易保留和記住之前的經(jīng)歷，積累對人生有益的經(jīng)驗(yàn)。

5、快樂是由我們的精神狀態(tài)而定，也就是說是由我們對事物積極的思維方式和主觀感受而定，而不是由社會地位、銀行存款等外部條件所決定。幸福是一種終生的追求，是一個連續(xù)統(tǒng)一體，幸福沒有客觀標(biāo)準(zhǔn)，只是某種比較方式下的一種主觀感受，是否幸福也取決于我們采取哪種比較方式，我們只能追求更幸福。

6、常識并非那么平常，特別是應(yīng)用于實(shí)際，積極心理學(xué)的一個目的就是讓常識更平常，學(xué)習(xí)的目的是用于自身的轉(zhuǎn)變，沒有轉(zhuǎn)變就沒有成長，那些快速見效的說法都是皇帝的新衣，是不存在的，是過高的承諾和過低的兌現(xiàn)，真正起作用的都是一些常識性的東西，如果我們能經(jīng)常的記起這些常識，把它應(yīng)用于我們的生活中，解除那些阻礙我們對已熟知事物產(chǎn)生新的認(rèn)識的認(rèn)知束縛，解除我們從已熟知事物中獲取益處的情緒束縛，糾正和改變那些束縛我們的行為習(xí)慣，促成我們自身的轉(zhuǎn)變和成長，那么這些常識就會顯得不平常。

1、據(jù)一項調(diào)查研究統(tǒng)計，在心理學(xué)中消極研究和積極研究的對比是21:1，鼓勵個人的成長，增進(jìn)個人的健康比治愈自己的強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫觀念容易，也遠(yuǎn)比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多。消極研究多用于心理治療，是為了解除痛苦，把人從心理障礙和精神疾病中解放出來，恢復(fù)健康，但是難度比較大，占用了過多的精力和資源。積極研究多用于預(yù)防和心理障礙或精神疾病康復(fù)后的積極恢復(fù)，促成人向健康的方向變化，增強(qiáng)了應(yīng)對挫折和不良情緒的能力，但是對已經(jīng)陷入心理障礙的人作用有限。只關(guān)注消極研究會讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面，而積極研究關(guān)注人性中美好的、善的一面，同時從這兩個角度看問題才會對人性有一個合理的認(rèn)識。積極心理學(xué)讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事，到同時建立生活中最美好的事情，形成了一種平衡。

2、目前現(xiàn)實(shí)中抑郁、焦慮等不良情緒障礙增加的原因是什么?

因?yàn)橐环矫嫒藗兊囊庾R程度提高了，對于不良情緒障礙的認(rèn)識水平、診斷水平和相關(guān)知識的普及程度提高了，也就是說以前不良情緒障礙同樣存在，只不過由于以上原因人們沒有意識到存在的問題是不良情緒障礙，沒有診斷出來而已，并不是不存在。另一方面不良情緒障礙在客觀上確實(shí)增加了，1、隨著社會和文明的進(jìn)步，人們對物質(zhì)需要和精神需要的要求提高了，也就是說對于生活的滿意度標(biāo)準(zhǔn)提高了，而滿足需求資源的有限和匱乏特別是優(yōu)質(zhì)資源的稀缺始終存在，因此滿足需求的難度也提高了，需要的受挫容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。2、社會競爭壓力的增大和對物質(zhì)、精神追求的不平衡導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生，對舒適安逸生活方式的過度追求和對未成年人的不合理培養(yǎng)方式降低了我們的適應(yīng)能力。3、信息的泛濫和傳媒的發(fā)達(dá)等原因讓未成年人在還沒有做好準(zhǔn)備，沒有有效應(yīng)對方法的時候就受到了不良文化信息的影響，辨別能力不夠容易被誤導(dǎo)，應(yīng)對方式不合理容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。

因?yàn)槭紫燃醒芯坑杏玫臇|西至關(guān)重要，會變成現(xiàn)實(shí)，在世界上起更大的作用。其次積極心理學(xué)作為一門獨(dú)立領(lǐng)域的研究學(xué)科是重要的，這是因?yàn)榭鞓凡⒎菍ν纯嗟姆穸?，擺脫我正在經(jīng)歷的抑郁或者焦慮并不意味著我同時就變得快樂了，情況并非是這樣，問題不會這樣被解決。最后預(yù)防在今天來說非常重要，預(yù)防困苦，不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過專注于培養(yǎng)積極心態(tài)來解決。

4、專注于有效方法的重要性：積極心理學(xué)的目標(biāo)是促成一種變化，讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事，到同時建立生活中最美好的事情。專注于研究有效的東西至關(guān)重要，不管是對我們自身，還是對我們的關(guān)系，對于其他人和社會，因?yàn)橹挥羞@樣才可以獲得更多有效的東西。問題的關(guān)鍵是如何專注于研究有效的東西?這個問題的答案就在于我們提出的問題的本身，好的問題是成功的一半，好的問題可以引領(lǐng)我們?nèi)ヌ剿魑粗?，讓我們?nèi)リP(guān)注我們忽略了的重要的東西。

5、幫助高危人群的研究，開始時是消極研究，考慮的問題是為什么這些人會失敗?健康的文化造就健康的個人，病態(tài)的文化造就病態(tài)的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環(huán)境因素，但是要改變對人造成不良影響的環(huán)境和文化因素難度很大，付出巨大收效甚微，甚至情況還會繼續(xù)惡化。后來出現(xiàn)了范式轉(zhuǎn)移，也就是問了一個相反的問題，同樣是面對不理想的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，為什么有的人成功了?把關(guān)注的焦點(diǎn)從環(huán)境轉(zhuǎn)向個人，對成功的原因進(jìn)行研究，這才是解決問題的關(guān)鍵，找到了問題的實(shí)質(zhì)研究出了有效的東西才能模仿和推廣，對大家起作用。

積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇六

美國學(xué)者卡托爾認(rèn)為，不同的人會進(jìn)入不同的抑郁狀態(tài)，但是他只要遵照以下十四項辦法，抑郁的癥狀便會很快消失，這十四項辦法包括：

一、必須遵守生活秩序。與人約會要準(zhǔn)時到達(dá)，飲食休閑要按部就班，從穩(wěn)定規(guī)律的生活中領(lǐng)會自身的情趣。

二、留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛(wèi)生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈。

三、即使在抑郁狀態(tài)下，也決不自己的學(xué)習(xí)和工作。四、不得強(qiáng)壓怒氣，對人對事要寬宏大度。五、主動吸收新知識，“活到老學(xué)到老”。

六、建立挑戰(zhàn)意識，學(xué)會主動接受矛盾，并自己。七、即使是小事，也要采取合乎情理的行動；即使你煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。

八、對待他人的要因人而異。具有抑郁的人，顯得對外界每個人的反應(yīng)、幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應(yīng)盡快糾正。

九、拓寬自己的情趣范圍。

十、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時常把自己的`生活與他人作比較，表示你已經(jīng)有了潛在的抑郁，應(yīng)盡快克服。

十一、最好將日常生活中的事記錄下來。十二、不要掩飾自己的。

十三、必須嘗試以前沒有做過的事，要積極地開辟新的生活園地，使生活更。

積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇七

這次我能夠參加由市直機(jī)關(guān)工委舉辦的黨員暨xx期入黨積極分子培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，感到十分榮幸，也倍加珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會。

通過這三天的學(xué)習(xí)，無論是在黨的理論知識學(xué)習(xí)還是在自身思想覺悟的提高上，都有了很大進(jìn)步。在學(xué)習(xí)期間，我始終抱著空杯的心態(tài)認(rèn)真學(xué)習(xí)并積極思考，學(xué)習(xí)使我受益非淺。讓我在端正入黨動機(jī)上受到了一次洗禮，對黨的認(rèn)識理解上得到了一次升華，從而更加堅定了我申請加入黨組織的信心和決心。以下是我這次黨課學(xué)習(xí)心得的幾點(diǎn)體會：

首先，通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到以前對黨的性質(zhì)、指導(dǎo)思想、綱領(lǐng)和宗旨的學(xué)習(xí)和認(rèn)識是停留在表面的學(xué)習(xí)，知其然不知其所以然。通過培訓(xùn)，使我對端正入黨動機(jī)的重要性有了更具體、更深入的認(rèn)識。端正入黨動機(jī)，要有為共產(chǎn)主義和中國特色社會主義奮斗終身的堅定信念;要牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的思想;要有在生產(chǎn)、工作、學(xué)習(xí)和社會生活中起到先鋒模范作用。正確的入黨動機(jī)，是正確行動的精神力量，要求入黨的同志只有樹立了正確的入黨動機(jī)，才能經(jīng)受住黨組織的考驗(yàn)。這種考驗(yàn)在新時期更有重要的現(xiàn)實(shí)意義。此外，這次學(xué)習(xí)還使我認(rèn)識到端正入黨動機(jī)，不是入黨前的一時的問題，而是一輩子的事情。不論黨組織是否批準(zhǔn)我加入中國共產(chǎn)黨，我都將一如既往地用共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，不僅要在思想上爭取入黨，而且要長期的注意檢查自己入黨的動機(jī)，努力實(shí)踐全心全意為人民服務(wù)，維護(hù)黨的團(tuán)結(jié)和統(tǒng)一，嚴(yán)守黨的紀(jì)律，保守黨的機(jī)密，對黨忠誠老實(shí)，言行一致，密切聯(lián)系群眾，在工作學(xué)習(xí)和社會生活中起先鋒模范作用，為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義奮斗終身。

通過這次黨課的學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識到中國共產(chǎn)黨的偉大，只有社會主義才能救中國。只有社會主義才能發(fā)展中國，只有中國共產(chǎn)黨才能帶領(lǐng)全國人民建成富裕、民主、文明、和諧的小康社會，黨的，為我們指明了前進(jìn)的方向，尤其是在建設(shè)社會主義精神文明方面。是與過去任何社會精神文明不同的嶄新文明。它是建立在社會主義生產(chǎn)資料公有制基礎(chǔ)之上的，本質(zhì)上屬于無產(chǎn)階級和人民大眾的文明，其成果為廣大人民所享用。它不但有高度發(fā)達(dá)的科學(xué)技術(shù)、教育和文化事業(yè)為物質(zhì)文明建設(shè)提供智力支持，而且有馬克思主義科學(xué)理論作指導(dǎo)，形成能促進(jìn)社會主義事業(yè)健康發(fā)展的思想、政治、道德觀念和社會風(fēng)貌，給物質(zhì)文明建設(shè)以精神動力，并保證其社會主義方向。其內(nèi)部兩大組成部分互相促進(jìn)、協(xié)調(diào)發(fā)展。所以，它是迄今人類歷史上最科學(xué)、最高尚、最進(jìn)步的精神文明。

中國夢是凝聚和激勵全國各族人民的重要力量，是綜合國力的重要標(biāo)志。文化是民族的靈魂，是維系國家統(tǒng)一和民族團(tuán)結(jié)的精神紐帶。中國特色社會主義文化是中華民族身份的象征，是最廣泛團(tuán)結(jié)全國人民及全球華人的旗幟。中國特色社會主義文化為現(xiàn)代化建設(shè)提供智力支持、精神動力和思想保證。在現(xiàn)代社會中，我們深切地感受到，文化的內(nèi)涵越來越豐富，文化的作用越來越大。作為當(dāng)代青年，必須深刻領(lǐng)會中國特色社會主義文化建設(shè)的戰(zhàn)略地位，自覺擔(dān)負(fù)起建設(shè)社會主義文化、促進(jìn)社會進(jìn)步的責(zé)任。

總之，通過入黨積極分子培訓(xùn)班的培訓(xùn)，使我進(jìn)一步的系統(tǒng)學(xué)習(xí)了黨的基本知識與理論，使我更進(jìn)一步的樹立了正確的入黨動機(jī)。今后，我將更加認(rèn)真學(xué)習(xí)這些科學(xué)理論，使自己的共產(chǎn)主義信念建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)思想和世界觀的改造，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。努力做到首先在思想上入黨，盡自己的能力去幫助他人，團(tuán)結(jié)周圍的人，帶動他們一起來學(xué)習(xí)。我會以黨員的要求來要求自己，不斷地努力，不斷地學(xué)習(xí)，從而不斷地提高和完善自己，積極向黨組織靠攏，爭取早日成為黨組織中的一員。

積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇八

培訓(xùn)是一個不斷學(xué)習(xí)和提升的過程，對個人和組織的發(fā)展起到重要的推動作用。在我參與的某公司的培訓(xùn)中，我深有體會地感受到了積極培訓(xùn)的價值和影響。以下是我對積極培訓(xùn)的體會和感悟。

首先，在培訓(xùn)課程中，積極的態(tài)度非常重要。當(dāng)我們懷著積極的態(tài)度去參與培訓(xùn)時，我們會更容易接受和吸收新知識。在培訓(xùn)開始之前，我會有一定的期望和興奮感。我相信，培訓(xùn)能夠幫助我提升自己的能力和技能，為我的個人發(fā)展打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。因此，我會努力保持專注和積極的態(tài)度，嚴(yán)格要求自己在培訓(xùn)中做到最好。

其次，培訓(xùn)中的互動和交流是非常重要的。在培訓(xùn)課程中，老師和同學(xué)之間的互動和交流，能夠激發(fā)我們的思考和學(xué)習(xí)熱情。在課堂上，我始終保持與老師和同學(xué)積極互動的態(tài)度。我積極參與小組討論和活動，并且提出自己的觀點(diǎn)和思考。通過與他人的交流和討論，我也能夠從他們身上學(xué)到很多新知識和觀點(diǎn)。

再次，培訓(xùn)課程中的實(shí)踐是鞏固和提高能力的重要方式。在培訓(xùn)中，我們不僅僅是被動地接受知識和理論，還需要通過實(shí)際操作來鞏固和提高我們的能力。在培訓(xùn)中，我會積極參與各種實(shí)踐活動，包括模擬操作、角色扮演和案例研討等。通過實(shí)際操作，我能夠更好地理解和應(yīng)用培訓(xùn)內(nèi)容，提高自己的技能水平。

此外，培訓(xùn)中的反饋和評估也是非常重要的。在培訓(xùn)過程中，我們不僅需要了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和效果，還需要及時調(diào)整和改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法。在培訓(xùn)中，我始終保持對自己學(xué)習(xí)進(jìn)度和效果的關(guān)注。我會與同學(xué)和老師進(jìn)行及時的反饋和交流，了解自己的不足和改進(jìn)之處。通過持續(xù)的反饋和評估，我能夠不斷提高自己的學(xué)習(xí)效果，獲得更好的培訓(xùn)成果。

最后，培訓(xùn)結(jié)束后的總結(jié)和復(fù)盤是培訓(xùn)過程中重要的環(huán)節(jié)之一。在培訓(xùn)結(jié)束后，我會對自己的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)過程進(jìn)行總結(jié)和復(fù)盤。我會反思自己在培訓(xùn)中的表現(xiàn)和成果，分析和總結(jié)自己的優(yōu)勢和不足。通過總結(jié)和復(fù)盤，我能夠更好地認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)和能力，為以后的學(xué)習(xí)和發(fā)展做好準(zhǔn)備。

總而言之，積極參與培訓(xùn)，保持積極的態(tài)度，進(jìn)行互動和交流，在實(shí)踐中提高能力，及時進(jìn)行反饋和評估，并進(jìn)行總結(jié)和復(fù)盤，這些是我在培訓(xùn)中得出的重要心得和體會。通過積極的培訓(xùn)，我確信自己的能力和技能會得到有效的提升，為個人和組織的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇九

入黨是一個多么莊重的事，人，一生只有這么一次，思想上也只有一次。做好一個黨員，做一個好黨員，就要把自己的心與身給黨。下面是本站帶來的20xx入黨積極培訓(xùn)心得，僅供參考。

我很榮幸能夠有機(jī)會參加這期的黨員發(fā)展對象培訓(xùn)，通過這期培訓(xùn)，我認(rèn)真的學(xué)習(xí)了黨的基本理論知識，端正了入黨的態(tài)度，明確了入黨的動機(jī)，真正的了解和認(rèn)識了中國共產(chǎn)黨，同時也讓我深刻體會到中國共產(chǎn)黨是多么優(yōu)秀的一個政黨。

這個過程中我也認(rèn)識到了自己的許多不足，及時糾正了以前的一些錯誤思想，這些都讓我認(rèn)識到及時學(xué)習(xí)的重要性，以及開展學(xué)習(xí)活動的重要性。只有通過對黨章的學(xué)習(xí)，我們才能明白黨的偉大精神是什么，黨的宗旨是什么，黨的路線方針政策是什么，只有我們正確定位了自己，明白權(quán)利與義務(wù)之間的密切聯(lián)系，懂得了作為一個合格黨員的基本素質(zhì)，我們才能更好地提高自己，才能更準(zhǔn)確地用一個黨員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己。

通過這次的黨課，不僅是對黨的章程有了深刻的認(rèn)識，并且對黨在各個時期的使命，對黨員的職責(zé)，有了進(jìn)一步的認(rèn)識。了解了黨的歷史，從建黨到抗日，到新中國的成立，每個時期的黨的宗旨，黨的任務(wù)，黨的領(lǐng)導(dǎo)思想，都比以前有了新的認(rèn)識。我們的黨在各個時期優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者的事跡，他們的生平，都在激勵著每個黨員前進(jìn)。黨的發(fā)展史，便是中國的發(fā)展史。中國在共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，實(shí)現(xiàn)了千年的夢想，我們的偉大的民族將在黨的領(lǐng)導(dǎo)下走向復(fù)興。

入黨。

入黨是一個多么莊重的事，人，一生只有這么一次，思想上也只有一次。做好一個黨員，做一個好黨員，就要把自己的心與身給黨，自己是黨的人!入黨，不圖名，不圖利，在這個先進(jìn)的集體中，創(chuàng)造更多的價值。這個便是為什么入黨。黨，是一個圣潔的組織，是一個人最崇高的理想，為了實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，為了使自己成長為一名合格的黨員，自己要在平時的生活中接受黨的考驗(yàn)，接受人民的考驗(yàn)!在其中得到鍛煉，得到提高，得到升華。

這次學(xué)習(xí)使我在思想得到了很大提升，我初步了解了黨的有關(guān)章程和人的發(fā)展本質(zhì)問題，當(dāng)然，我會在以后的學(xué)習(xí)生活中努力做到艱苦奮斗、無私奉獻(xiàn)、實(shí)事求是、勇于創(chuàng)新，也希望黨組織能繼續(xù)對我考察教育，使我早日加入中國共產(chǎn)黨，更加努力的學(xué)習(xí)，為社會服務(wù)。

我從小就對黨有著一種景仰之情，這次能被推薦去參加黨課培訓(xùn)，我覺得無比自豪，感覺自己離黨近了一大步，終于有機(jī)會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)有關(guān)黨組織的知識。第一次黨課是我們學(xué)院第七期黨校開班的開幕式，由李海云老師主持，王莉書記動員講話。他們都用熱情鼓舞我們新學(xué)員學(xué)習(xí)有關(guān)黨的理論知識。接下來是由黨校老師陳老師為我們講述發(fā)展黨員的方針、原則和程序。通過這堂課的學(xué)習(xí)，我對中國共產(chǎn)黨的入黨有關(guān)知識有了更加全面而系統(tǒng)地認(rèn)識。同時，我也意識到了，要想加入共產(chǎn)黨并不是那么容易的，有很多條件和要求。發(fā)現(xiàn)自己身上有許多缺點(diǎn)和不足的地方，距離一個真正的中國共產(chǎn)黨員還有一定的差距。我決定要更加努力，提高自身修養(yǎng)，爭取早日加入中國共產(chǎn)黨，成為一名真正的黨員。加入我能順利入黨，我一定會以實(shí)際行動來報效祖國，奉獻(xiàn)社會。

老師還講了關(guān)于發(fā)展黨員的程序，一是個人自愿提出申請加入中國共產(chǎn)黨，經(jīng)過3個月以上的培訓(xùn)以及考核，確定為入黨積極分子。然后就是要在黨支部內(nèi)進(jìn)行培養(yǎng)、考察。從確定為入黨積極分子開始，要經(jīng)過黨組織培養(yǎng)考察一年以上，然后經(jīng)由黨支部討論，通過的話則可以確定為黨員發(fā)展對象。成為發(fā)展對象后，還要定期按一個季度向黨組織上交一份。

思想?yún)R報。

由黨支部進(jìn)行培養(yǎng)、考察。接著還要再次填寫《。

》，由黨支部確定兩個正式黨員作為入黨介紹人。再經(jīng)支部大會討論通過，上級黨組織審查批準(zhǔn)，確定為預(yù)備黨員。預(yù)備期為一年。滿一年后，本人向黨支部遞交預(yù)備黨員轉(zhuǎn)正申請，經(jīng)支部大會討論通過，并報上級黨組織審批。如無特殊情況，按期轉(zhuǎn)為正式黨員。如此復(fù)雜的程序下來，才能培養(yǎng)出一個合格的黨員，為社會做貢獻(xiàn)。如果考核沒有通過，則需要延長預(yù)備期半年或一年。如果在培養(yǎng)觀察期間做出違背黨組織總宗旨的事情，嚴(yán)重的話甚至?xí)∠漕A(yù)備黨員的資格?？梢姡朦h的過程是個神圣的過程，是個復(fù)雜的過程。真心想要入黨，就要認(rèn)真對待每一個環(huán)節(jié)，否則就沒有任何意義了。

聽完這堂課，我對黨組織又有了更進(jìn)一步的理解。一直都知道中國共產(chǎn)黨是很嚴(yán)謹(jǐn)有紀(jì)律有組織的政黨，現(xiàn)在聽說了這些入黨程序，發(fā)現(xiàn)入黨的要求和程序就如此的嚴(yán)格。但是這并沒有打消我想要入黨的決心，我不是為了隨大眾，不是爸媽的要求，不是為了以后找工作方便，我只是想加入中國共產(chǎn)黨，靠近黨組織，為國家社會多做貢獻(xiàn)。因此，即使這么多要求，即使這么多條件，只會更加堅定了我加入中國共產(chǎn)黨的決心，我知道只有在這樣有紀(jì)律的組織中，才可以讓我為大眾做些什么，真正做些對社會有意義的事。

近日，我在市局黨校參加了入黨積極分子培訓(xùn)班，通過三天的學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步了解了黨的性質(zhì)、宗旨、綱領(lǐng)以及“三個代表”重要思想。三天的學(xué)習(xí)時間雖然很短，但我覺得我的收獲很大，體會也頗深，以下是我此次學(xué)習(xí)的一些心得。

一、學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，是爭取入黨的基礎(chǔ)和精神動力，以科學(xué)理論武裝頭腦，樹立正確的入黨動機(jī)。

學(xué)習(xí)共產(chǎn)主義知識還包括學(xué)習(xí)黨章和黨的基本知識，黨章包括了黨的性質(zhì)，黨的綱領(lǐng)，黨員的基本條件，黨員的義務(wù)和權(quán)利，黨的組織原則等重要內(nèi)容。承認(rèn)黨綱，遵守黨章，是黨員的基本條件之一。倘若連黨章都沒有學(xué)習(xí)過，對黨的基本知識一無所知，怎么能正確對待黨呢?所以，要自覺學(xué)習(xí)黨章，，努力掌握黨的基本知識，從而更好地了解黨的性質(zhì)和黨的綱領(lǐng)，加深對黨的認(rèn)識;了解黨即使受挫折，犯過錯誤，然而黨終究是偉大的、光榮的和正確的。我們還要了解黨為什么是中國社會主義建設(shè)事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心以及黨在社會主義初級階段的歷史任務(wù)。

二、按照黨員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己的言行，是爭取入黨的必要條件。

要求入黨，首先必須要了解入黨的條件，學(xué)習(xí)黨章和黨的基本知識，明確黨員應(yīng)承擔(dān)的義務(wù)和責(zé)任。但是，僅僅這樣是不夠的，還必須按照黨員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，從行動上表現(xiàn)出來?，F(xiàn)實(shí)生活中往往有這樣的情況，有的人對為什么要入黨，口頭上講起來頭頭是道，行動上是“君子動口不動手”;有的人雖然寫了入黨申請，但束之高閣，學(xué)習(xí)、工作、日常生活中還是我行我素的老子樣。出現(xiàn)這種問題，是入黨動機(jī)不純的具體表現(xiàn)。因此，我認(rèn)為：一個真正要求入黨的同志僅僅口頭上承認(rèn)黨綱黨章是很不夠，更重要的是要以實(shí)際行動來爭取入黨。把現(xiàn)實(shí)的奮斗目標(biāo)建立在遠(yuǎn)大的共產(chǎn)主義理想上。謙虛謹(jǐn)慎，主動靠攏組織，經(jīng)常征求黨員和周圍同事以及黨組織的意見，向黨組織匯報思想和工作情況等等。自覺的按照黨章的規(guī)定嚴(yán)格要求自己，只有這樣，才能不辜負(fù)黨的期望，才能用堅實(shí)的步伐邁進(jìn)理想的殿堂，實(shí)現(xiàn)自己的美好夙愿，早日加入中國共產(chǎn)黨。

三、接受黨組織的長期考察，努力爭取成為一名共產(chǎn)黨員。

入黨要經(jīng)過一個培養(yǎng)教育過程，我們年輕人有朝氣勃勃、思想活躍、開拓進(jìn)取、勇于創(chuàng)新的特點(diǎn)，但是對馬列主義理論和黨的基本知識了解的不夠深刻，缺乏革命實(shí)踐的鍛煉，往往表現(xiàn)出并不那么成熟，這就需要自覺接受黨組織的考察，不斷接受教育和幫助，提高思想覺悟。然而，提高一個人的思想覺悟，是需要經(jīng)歷一個長期而又艱苦過程的。向黨組織遞交了。

入黨申請書。

只是說明向黨組織表示了有入黨的愿望和要求但不等于已具備了黨員的條件。是否符合黨員的標(biāo)準(zhǔn)有待于黨組織從各方面對我進(jìn)行培養(yǎng)和考察。這當(dāng)然要有一個時間過程。所以應(yīng)當(dāng)要有接受組織長期考驗(yàn)的思想準(zhǔn)備。必須始終嚴(yán)格要求自己接受黨組織考驗(yàn)在黨組織培養(yǎng)下在個人努力下早日站在黨旗下成為一名合格的共產(chǎn)黨員。

積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇十

積極參加培訓(xùn)不僅可以提升個人技能，還可以增加職場競爭力。然而，許多人在參加培訓(xùn)時卻抱有消極態(tài)度，缺乏動力和積極性。然而，我在參加某個培訓(xùn)課程后，通過個人的努力和積極配合，我收獲了許多寶貴的心得體會。本文將通過五個連貫的段落，分享我的積極分培訓(xùn)心得體會。

首先，我認(rèn)識到培訓(xùn)課程的重要性。在過去，我對培訓(xùn)課程并不是很重視，認(rèn)為只需要按部就班地完成工作即可。然而，當(dāng)我開始認(rèn)真參加培訓(xùn)課程時，我才意識到培訓(xùn)對我個人和職業(yè)發(fā)展的重要性。通過培訓(xùn)，我能夠?qū)W到新的知識和技能，不斷提升自己的能力和水平。因此，我開始主動報名參加各種培訓(xùn)課程，不斷充實(shí)自己。

其次，我明白到培訓(xùn)對職業(yè)競爭力的提升至關(guān)重要。在當(dāng)今競爭激烈的職場中，只有不斷學(xué)習(xí)和提升自己，才能保持競爭力。我積極參加培訓(xùn)課程，不僅是為了豐富自己的知識和技能，還為了將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作中，提高自己的工作能力和效率。通過培訓(xùn)，我學(xué)會了更加高效的工作方法和技巧，提升了工作質(zhì)量和產(chǎn)出。這種積極的態(tài)度和努力，為我在職場中贏得了更多的機(jī)會和認(rèn)可。

第三，我學(xué)會了合理規(guī)劃和安排時間。在參加培訓(xùn)時，時間管理是非常重要的。為了能夠充分利用培訓(xùn)課程的時間，我不僅提前做好準(zhǔn)備，還合理規(guī)劃和安排自己的時間。我認(rèn)識到效率高效的時間管理對于個人的學(xué)習(xí)和工作至關(guān)重要。通過合理規(guī)劃和安排時間，我能夠更好地完成工作任務(wù)，并將學(xué)到的知識應(yīng)用到實(shí)際工作中。這種積極的時間管理習(xí)慣，不僅提高了我的個人能力，還增加了我的職業(yè)競爭力。

第四，我培養(yǎng)了積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。在參加培訓(xùn)課程時，我堅持以積極的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)的困難和挑戰(zhàn)。我始終相信，只要努力去學(xué)習(xí)和實(shí)踐，就一定能夠掌握新的知識和技能。培訓(xùn)課程中遇到的問題和困難并不可怕，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對待和解決。通過培訓(xùn)，我培養(yǎng)了自己的自信心和解決問題的能力，從而更加積極地面對各種學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。

最后，我認(rèn)識到培訓(xùn)課程既是個人的學(xué)習(xí)機(jī)會，也是與他人交流的平臺。在培訓(xùn)課程中，我不僅能夠?qū)W習(xí)到專業(yè)知識和技能，還能夠結(jié)交來自不同行業(yè)和背景的人，通過交流和分享的方式互相促進(jìn)。這種跨領(lǐng)域的交流和合作，不僅能夠開闊個人的眼界，還能夠激發(fā)創(chuàng)新和靈感。因此，我在參加培訓(xùn)時始終保持積極的態(tài)度，努力與他人建立良好的溝通與合作關(guān)系。

綜上所述，積極參加培訓(xùn)課程對于個人的職業(yè)發(fā)展和競爭力提升至關(guān)重要。通過積極參加培訓(xùn)課程，我不僅對培訓(xùn)的重要性有了更深的認(rèn)識，還學(xué)會了合理規(guī)劃時間、培養(yǎng)積極學(xué)習(xí)態(tài)度以及與他人合作交流。這些寶貴的心得體會對我個人和職業(yè)發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。因此，我將繼續(xù)保持積極的參與態(tài)度，不斷學(xué)習(xí)和成長。

積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇十一

我很榮幸能夠有機(jī)會參加這期的黨員發(fā)展對象培訓(xùn)，通過這期培訓(xùn)，我認(rèn)真的學(xué)習(xí)了黨的基本理論知識，端正了入黨的態(tài)度，明確了入黨的動機(jī)，真正的了解和認(rèn)識了中國共產(chǎn)黨，同時也讓我深刻體會到中國共產(chǎn)黨是多么優(yōu)秀的一個政黨。

這個過程中我也認(rèn)識到了自己的許多不足，及時糾正了以前的一些錯誤思想，這些都讓我認(rèn)識到及時學(xué)習(xí)的重要性，以及開展學(xué)習(xí)活動的重要性。只有通過對黨章的學(xué)習(xí)，我們才能明白黨的偉大精神是什么，黨的宗旨是什么，黨的路線方針政策是什么，只有我們正確定位了自己，明白權(quán)利與義務(wù)之間的密切聯(lián)系，懂得了作為一個合格黨員的基本素質(zhì)，我們才能更好地提高自己，才能更準(zhǔn)確地用一個黨員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己。

通過這次的黨課，不僅是對黨的章程有了深刻的認(rèn)識，并且對黨在各個時期的使命，對黨員的職責(zé)，有了進(jìn)一步的認(rèn)識。了解了黨的歷史，從建黨到抗日，到新中國的成立，每個時期的黨的宗旨，黨的任務(wù)，黨的領(lǐng)導(dǎo)思想，都比以前有了新的認(rèn)識。我們的黨在各個時期優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者的事跡，他們的生平，都在激勵著每個黨員前進(jìn)。黨的發(fā)展史，便是中國的發(fā)展史。中國在共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，實(shí)現(xiàn)了千年的夢想，我們的偉大的民族將在黨的領(lǐng)導(dǎo)下走向復(fù)興。

入黨。

入黨是一個多么莊重的事，人，一生只有這么一次，思想上也只有一次。做好一個黨員，做一個好黨員，就要把自己的心與身給黨，自己是黨的人!入黨，不圖名，不圖利，在這個先進(jìn)的集體中，創(chuàng)造更多的價值。這個便是為什么入黨。黨，是一個圣潔的組織，是一個人最崇高的理想，為了實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，為了使自己成長為一名合格的黨員，自己要在平時的生活中接受黨的考驗(yàn)，接受人民的考驗(yàn)!在其中得到鍛煉，得到提高，得到升華。

這次學(xué)習(xí)使我在思想得到了很大提升，我初步了解了黨的有關(guān)章程和人的發(fā)展本質(zhì)問題，當(dāng)然，我會在以后的學(xué)習(xí)生活中努力做到艱苦奮斗、無私奉獻(xiàn)、實(shí)事求是、勇于創(chuàng)新，也希望黨組織能繼續(xù)對我考察教育，使我早日加入中國共產(chǎn)黨，更加努力的學(xué)習(xí)，為社會服務(wù)。

積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇十二

在現(xiàn)代社會，積極的培訓(xùn)對于個人和組織的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。通過積極的培訓(xùn)，人們可以不斷提升自己的技能和知識，適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。同時，對于組織來說，積極的培訓(xùn)可以提高員工的工作能力和士氣，使組織能夠在激烈的競爭中更好地立足和發(fā)展。

第二段：心態(tài)對積極培訓(xùn)的影響。

在參與積極培訓(xùn)的過程中，我們首先需要調(diào)整好自己的心態(tài)。積極的心態(tài)可以幫助我們更好地接受新的知識和技能，提高學(xué)習(xí)效果。相反，如果我們對培訓(xùn)持消極的態(tài)度，認(rèn)為培訓(xùn)是浪費(fèi)時間和精力，那么我們就無法在培訓(xùn)中獲得真正的收獲。因此，調(diào)整好心態(tài)是參與積極培訓(xùn)的第一步。

第三段：提高學(xué)習(xí)效果的方法。

為了在培訓(xùn)中獲得更好的學(xué)習(xí)效果，我們可以采取一些方法。首先，要保持專注和積極的態(tài)度。集中注意力，關(guān)注培訓(xùn)內(nèi)容，避免分心，這樣才能真正理解和吸收所學(xué)內(nèi)容。其次，要積極參與討論和互動。與他人進(jìn)行交流和思辨，可以加深對知識的理解，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，從而改進(jìn)和進(jìn)步。最后，要將學(xué)習(xí)內(nèi)容與實(shí)際工作相結(jié)合。將所學(xué)的知識和技能應(yīng)用于具體的實(shí)踐中，才能真正發(fā)揮出它們的價值。

參與積極培訓(xùn)后，我們應(yīng)該及時總結(jié)和反思自己的體會。首先，要回顧所學(xué)的知識和技能，評估自己的掌握程度。如果發(fā)現(xiàn)自己還有欠缺和不足之處，要及時進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化。其次，要思考所學(xué)內(nèi)容在實(shí)際工作中的應(yīng)用。是否可以將所學(xué)的知識和技能應(yīng)用于實(shí)踐中，從而提高工作效率和質(zhì)量。最后，要反思自己的學(xué)習(xí)方式和方法是否合理和有效。如果發(fā)現(xiàn)問題，可以適時調(diào)整和改進(jìn)。

隨著社會的發(fā)展，我們對于積極培訓(xùn)的需求也在不斷增加。未來，我們要密切關(guān)注行業(yè)和領(lǐng)域的發(fā)展趨勢，學(xué)習(xí)新的知識和技能，以適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。同時，我們也要注重培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和持續(xù)學(xué)習(xí)的能力，通過不斷地自我學(xué)習(xí)和反思，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。

總結(jié)起來，積極的培訓(xùn)可以幫助我們提升個人和組織的能力和競爭力。通過調(diào)整心態(tài)，提高學(xué)習(xí)效果，總結(jié)和反思體會，以及保持持續(xù)學(xué)習(xí)的能力，我們可以不斷完善自己，并為個人和組織的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。積極的培訓(xùn)，積極的心態(tài)，再加上堅持不懈的努力，相信我們都能取得更好的學(xué)習(xí)和發(fā)展的效果。

積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇十三

由于本次培訓(xùn)時間有限、任務(wù)繁重，所以還有很多黨的先進(jìn)思想和理論精髓不能及時理解和深刻體會。但我有堅定的理想和信心，只要通過自己堅持不懈地努力，嚴(yán)格要求自己，在今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中盡快消化，不斷提高。在黨組織精心培養(yǎng)下，相信自己一定能夠成為一名真正的、光榮的中國共產(chǎn)黨員。

通過這幾天的學(xué)習(xí)，使我有了更明確的努力方向：

一、加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)。要繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個代表重要思想和貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀這些科學(xué)的理論體系，他們是無產(chǎn)階段解放運(yùn)動的理論，是指導(dǎo)革命和建設(shè)的強(qiáng)大思想武器。有了這個強(qiáng)大的思想武器來武裝頭腦，才能確定自己正確的人生觀、世界觀、價值觀，參加改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。

二、加倍努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識。新世紀(jì)，新發(fā)展，要求我們當(dāng)代大學(xué)生要有新的知識結(jié)構(gòu)。只有多掌握一些科學(xué)技術(shù)知識，才能適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，才能不被時代所摒棄，做時代的主人，只有這樣才能為祖國的強(qiáng)大盡一份力量。加強(qiáng)科學(xué)技術(shù)知識的學(xué)習(xí)。只有努力做到干一行，愛一行，精通一行，勤勤肯肯，踏踏實(shí)實(shí)，才能不愧于共產(chǎn)黨員的光榮稱號，才能更好地發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用。

三、不斷向周圍的同學(xué)學(xué)習(xí)。在這次培訓(xùn)中，每次課大部分同學(xué)都很早來到教室，講課時認(rèn)真的聽，仔細(xì)的記，培訓(xùn)班的大部分學(xué)員對待學(xué)習(xí)的認(rèn)真態(tài)度都互相影響著。從大家的身上我感到了一種活力，一種動力。我們周圍的黨員在工作、學(xué)習(xí)和生活中，兢兢業(yè)業(yè)、刻苦奮斗的態(tài)度一直是我學(xué)習(xí)的榜樣和努力的方向，我會不斷地向他們認(rèn)真學(xué)習(xí)下去。

積極心理學(xué)培訓(xùn)心得篇十四

入黨積極分子都是需要經(jīng)過培訓(xùn)的，在培訓(xùn)完后，心得體會怎么寫?下面是應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)為各位推薦的

入黨積極分子培訓(xùn)心得體會

這次能夠參加黨校舉辦的入黨積極分子培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我感到非常的榮幸，也十分珍惜寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會。翻閱著手中的《新編入黨培訓(xùn)教程》，不僅思緒萬千。“中國共產(chǎn)黨的性質(zhì)”、“中國共產(chǎn)黨的組織紀(jì)律”、“黨的綱領(lǐng)與宗旨”……這些都深深地印在我的腦海中。在學(xué)習(xí)期間，我始終抱著認(rèn)真的態(tài)度參加每一次學(xué)習(xí)，悉心聆聽了黨校領(lǐng)導(dǎo)和老師的精彩報告，深入學(xué)習(xí)了“三個代表”重要思想的科學(xué)內(nèi)涵和完整體系，這些都讓我受益非淺。盡管短時間的培訓(xùn)尚不能讓我在最深刻、最高度的層次上去領(lǐng)會和感受其間的要旨，但已足以讓我在端正入黨動機(jī)上受到了一次洗禮，對黨的理解上得到了一次升華，從而更加堅定了我申請加入黨組織的信心和決心。以下是我這次黨課學(xué)習(xí)心得的幾點(diǎn)總結(jié)：

其一，通過這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我認(rèn)識到以前對黨的性質(zhì)、宗旨、指導(dǎo)思想的學(xué)習(xí)和認(rèn)識是停留在表面的學(xué)習(xí)，知其然不知其所以然。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，使我明確了黨的性質(zhì)是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心;代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的根本利益。以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為自己的行動指南。黨的最高理想和最終目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義。

其二，這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)加深了我對“三個代表”重要思想的理解和認(rèn)識?！叭齻€代表”重要思想始終代表先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展方向、代表先進(jìn)文化的前進(jìn)方向、代表中國最廣大人民的根本利益，是總結(jié)我們黨八十多年歷史經(jīng)驗(yàn)得出的一個重要結(jié)論，是我們黨的立黨之本、執(zhí)政之基、力量之源。“三個代表”不是三個方面的簡單相加，而是一個有機(jī)的統(tǒng)一整體，發(fā)展先進(jìn)生產(chǎn)力，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)增長，是發(fā)展先進(jìn)文化、實(shí)現(xiàn)人民根本利益的物質(zhì)前提和基礎(chǔ);發(fā)展先進(jìn)文化，是發(fā)展生產(chǎn)力和實(shí)現(xiàn)人民利益的靈魂;代表和實(shí)現(xiàn)最廣大人民的根本利益，是發(fā)展生產(chǎn)力和先進(jìn)文化的根本目的，是共產(chǎn)黨人全部工作和實(shí)踐活動的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)“三個代表”重要思想，更要在實(shí)際學(xué)習(xí)工作中踐行“三個代表”。

我參加了公司黨委組織的黨校學(xué)習(xí)。在這5天的脫產(chǎn)學(xué)習(xí)里，我認(rèn)真聽取了黨校老師的講課，深入學(xué)習(xí)黨章，對國內(nèi)外形勢和中國共產(chǎn)黨有了一個比較深刻的認(rèn)識。

中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表了中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表了中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表了中國最廣大人民的根本利益。

在學(xué)習(xí)中，我深刻認(rèn)識到，中國共產(chǎn)黨是以工人階級為基礎(chǔ)的，由工人階級的先進(jìn)分子組成。中國共產(chǎn)黨同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，黨在增強(qiáng)先進(jìn)性的同時，必須不斷擴(kuò)大黨的群眾基礎(chǔ)。十六大黨章“黨員”一章的第一條規(guī)定凡“年滿十八歲的中國工人、農(nóng)民、軍人、知識分子和其他社會階層的先進(jìn)份子，承認(rèn)黨的綱領(lǐng)和章程，愿意參加黨的一個組織并在其中積極工作、執(zhí)行黨的決議和按期繳納黨費(fèi)的，可以申請加入中國共產(chǎn)黨?！笔簏h章的這一修改，有利于增強(qiáng)黨的階級基礎(chǔ)和擴(kuò)大黨的群眾基礎(chǔ)，其中，把“其他社會階層的先進(jìn)份子”納入申請入黨的對象，是一次重大的突破，具有重要意義。把其他社會階層中具備黨員條件的先進(jìn)分子吸收入黨，符合黨的實(shí)事求是的思想路線，有利于調(diào)動這些先進(jìn)分子的積極性和創(chuàng)造性，有利于把全社會各個方面忠誠于祖國和社會主義的優(yōu)秀分子團(tuán)結(jié)和吸引在黨的周圍，提高我黨在全社會的影響力和凝聚力。充分說明了中國共產(chǎn)黨在增強(qiáng)自身先進(jìn)性和不斷擴(kuò)大群眾方面不僅予以重視，而且還大膽突破，體現(xiàn)了實(shí)事求是，與時俱進(jìn)的思想路線。

爭先創(chuàng)優(yōu)具有偉大的現(xiàn)實(shí)意義，是敢創(chuàng)一流的勇氣，是永不懈怠的精神，也是共產(chǎn)黨人勇往直前優(yōu)良傳統(tǒng)的具體表現(xiàn)。具體到一個崗位，就是要以爭先創(chuàng)優(yōu)的精神，勇創(chuàng)一流業(yè)績。進(jìn)行偉大的創(chuàng)業(yè)，必須有堅持不懈的創(chuàng)業(yè)精神。改革開放以來，許多地區(qū)在全國競相發(fā)展的浪潮中脫穎而出，快速發(fā)展，關(guān)鍵就在于不甘平庸，勇于爭先。八十年代，深圳作為經(jīng)濟(jì)特區(qū)，抓住機(jī)遇，以只爭朝夕的緊迫感，在全國改革發(fā)展過程中創(chuàng)造了一系列第一，形成了“深圳速度”，成為中國改革開放成果的象征。九十年代，張家港人團(tuán)結(jié)拼搏，負(fù)重奮進(jìn)，自加壓力，敢于爭先，形成了“張家港精神”，成為全國的'一面旗幟。實(shí)踐證明，沒有爭先創(chuàng)優(yōu)的精神和勇氣，就不可能創(chuàng)造一流業(yè)績，就不可能推動經(jīng)濟(jì)社會的快速發(fā)展。當(dāng)前，在我社區(qū)全面建設(shè)社區(qū)文化，奮力促發(fā)展的關(guān)鍵時期，大力弘揚(yáng)爭先創(chuàng)優(yōu)精神，有其特別重要的意義。爭先創(chuàng)優(yōu)是保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性的必然要求。共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性，是共產(chǎn)黨員先鋒模范作用在不同歷史時期的集中體現(xiàn)。新時期保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性就是要堅持理想信念，堅定不移地為建設(shè)中國特色社會主義而奮斗;堅持勤奮學(xué)習(xí)，扎扎實(shí)實(shí)地提高實(shí)踐“三個代表”重要思想的本領(lǐng);堅持黨的根本宗旨，始終不渝地做到立黨為公，執(zhí)政為民。表現(xiàn)在實(shí)際工作中，就是要增強(qiáng)改革創(chuàng)新意識，把發(fā)展作為第一要務(wù)，立足本職工作，兢兢業(yè)業(yè)，爭先創(chuàng)優(yōu)，創(chuàng)造一流業(yè)績。具體到每個黨員，每個入黨積極分子身上，就是要堅持埋頭苦干，不事張揚(yáng)，狠抓落實(shí)，形成重實(shí)際，說實(shí)話，干實(shí)事，求實(shí)效的良好風(fēng)氣，真正做到每項工作都有部署、有檢查、有落實(shí)、有成效，每項任務(wù)都不說則已、說了就干，不抓則已、抓就抓成，不干則已、干就干好，以實(shí)實(shí)在在的成效來體現(xiàn)和保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性。我雖然暫時沒有加入中國共產(chǎn)黨這個先進(jìn)而優(yōu)秀的集體，但作為一名入黨積極分子，我時時刻刻以一名黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，嚴(yán)格遵守黨的紀(jì)律，貫徹黨的方針。所以在這次創(chuàng)先爭優(yōu)活動中我努力做到如下幾點(diǎn)：

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，在思想上創(chuàng)先爭優(yōu)。保持思想上的先進(jìn)性，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和權(quán)力觀，牢記“兩個務(wù)必”，自覺踐行“八榮八恥”社會主義榮辱觀，抵制各種腐朽思想的誘惑和侵蝕，培養(yǎng)高尚的生活情趣，樹立人民滿意的形象。樹立善于學(xué)習(xí)、終生學(xué)習(xí)的觀念，通過學(xué)習(xí)堅定政治立場，提高理論素養(yǎng)，增強(qiáng)工作積極性和自覺性。要積極向書本學(xué)，向先進(jìn)個人學(xué)，向群眾和實(shí)踐學(xué)，吃透上級政策精神，借鑒經(jīng)驗(yàn)和做法，為發(fā)揮參謀助手作用做好知識和能力儲備。

二、增強(qiáng)責(zé)任感，在帶頭上創(chuàng)先爭優(yōu)。走在前列，作出表率，爭創(chuàng)一流、發(fā)揮先鋒模范作用，用共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，無私奉獻(xiàn)，吃苦在前，遇到困難不退縮，碰到問題不害怕，對于得失不計較，面對成績不驕傲。緊密結(jié)合工作實(shí)際，實(shí)實(shí)在在工作，實(shí)實(shí)在在為人。在工作上帶好頭，在學(xué)習(xí)上帶好頭，在團(tuán)結(jié)上帶好頭。

短短兩天的入黨積極分子培訓(xùn)，讓我們更加系統(tǒng)地了解了中國共產(chǎn)黨的性質(zhì)和指導(dǎo)思想，黨的最終目標(biāo)和現(xiàn)階段任務(wù)以及成為一名共產(chǎn)黨員所應(yīng)具備的條件。通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到，要成為一名共產(chǎn)黨員，必須要樹立堅定的共產(chǎn)主義信念。

共產(chǎn)主義信念，就是對共產(chǎn)主義思想、理論和社會制度具有深刻的理解，堅信共產(chǎn)主義事業(yè)的正確性和必然性，對共產(chǎn)主義理想進(jìn)行執(zhí)著的追求，自覺地為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身。只有樹立了堅定的共產(chǎn)主義信念，才能正確認(rèn)識黨的性質(zhì)和任務(wù)，端正入黨動機(jī);才能產(chǎn)生巨大的精神動力，煥發(fā)出高度的積極性和創(chuàng)造性，腳踏實(shí)地，艱苦奮斗，朝著實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義社會的目標(biāo)前進(jìn);才能有堅強(qiáng)的革命意志，在任何情況下捍衛(wèi)自己的信仰和事業(yè)，為完成黨交給的任務(wù)不怕艱難險阻，不惜犧牲個人的一切，堅貞不渝地為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗;才能把個人的一生同整個共產(chǎn)主義事業(yè)有機(jī)地結(jié)合起來，真正懂得人生的意義，樹立起崇高的共產(chǎn)主義道德情操，自覺地防止剝削階級腐朽思想的侵蝕，更好地為黨和人民創(chuàng)造性的工作。

當(dāng)前，我國正處于社會主義初級階段，黨在現(xiàn)階段的基本路線是以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放，自力更生，艱苦創(chuàng)業(yè)，為把我國建設(shè)成為富強(qiáng)、民主、文明的社會主義現(xiàn)代化國家而奮斗。作為一名入黨積極分子，財稅戰(zhàn)線上的青年干部，自己要堅定共產(chǎn)主義信念、樹立遠(yuǎn)大的共產(chǎn)主義理想，認(rèn)真貫徹執(zhí)行黨的路線、方針和政策，堅決抵制資產(chǎn)階級腐朽思想，在財稅崗位上積極地、創(chuàng)造性地開展工作，把對共產(chǎn)主義的信仰和忠誠，體現(xiàn)在建設(shè)有中國特色的社會主義的實(shí)踐中，真正為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的崇高理想而奮斗終身。

為進(jìn)一步樹立和堅定自己的共產(chǎn)主義信念，結(jié)合自身實(shí)際，需從兩個方面著手：

一方面，要認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想，尤其是鄧小平理論。通過學(xué)習(xí)，真正認(rèn)清共產(chǎn)主義社會是歷史發(fā)展的必然，是廣大人民的利益所在;弄明白為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗,在當(dāng)前就是要積極投身于建設(shè)有中國特色社會主義的實(shí)踐中去，運(yùn)用辨證唯物主義和歷史唯物主義的強(qiáng)大思想武器，從本質(zhì)上認(rèn)識共產(chǎn)主義的強(qiáng)大生命力，既要解放思想，敢于和善于學(xué)習(xí)資本主義發(fā)展社會化大生產(chǎn)和進(jìn)行市場經(jīng)濟(jì)管理的一切文明成果，又要抵制資產(chǎn)階級腐朽思想，決不能不加分析地照搬照套;既胸懷共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大目標(biāo)，又要堅決貫徹現(xiàn)階段黨的路線和政策。

另一方面，要更積極參加共產(chǎn)主義的實(shí)踐，就是要積極投身到改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)中去，腳踏實(shí)地做好本職工作，把理想與現(xiàn)實(shí)統(tǒng)一起來，真正做到在改造客觀世界的實(shí)踐中，自覺地改造主觀世界，提高馬克思主義理論水平，使自己的共產(chǎn)主義信念不斷強(qiáng)化和鞏固。我們只有腳踏實(shí)地做好本職工作，將社會主義建設(shè)好，才能真正體驗(yàn)到建設(shè)有中國特色社會主義理論的正確，充分證明社會主義的優(yōu)越性，從而更加堅定自己的共產(chǎn)主義信念。

古人云：“志不立，如無舵之舟，無銜之馬，飄蕩奔逸，終亦何所底乎?”共產(chǎn)主義是偉大而艱巨的事業(yè)，我必將牢固樹立偉大的共產(chǎn)主義信念，堅持正確的政治方向，站穩(wěn)黨的政治立場，接受各種考驗(yàn)，始終不渝地捍衛(wèi)黨的事業(yè)，為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而努力奮斗。

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