人生如夢(mèng)，歲月如歌?？偨Y(jié)是喚醒記憶，銘刻成長(zhǎng)的神奇力量。培養(yǎng)良好的寫(xiě)作習(xí)慣和思維方式，對(duì)于寫(xiě)一篇完美的總結(jié)至關(guān)重要?？偨Y(jié)是對(duì)工作、學(xué)習(xí)、生活等方面的一個(gè)及時(shí)概括。寫(xiě)總結(jié)時(shí)，要注重用詞準(zhǔn)確、語(yǔ)句通順。以下是一些總結(jié)的常見(jiàn)問(wèn)題和解決方法，供大家參考借鑒。
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇一
老師們、同學(xué)們：
早上好!
生活就像一面鏡子。你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭，如果你想要它對(duì)你微笑，你只有一種辦法，就是對(duì)它——微笑。微笑是最美好最迷人的一種表情。真誠(chéng)、溫馨、快樂(lè)。
人生中有成功就有失敗，失敗不意味著你是一個(gè)失敗者，失敗表明你尚未成功;失敗不意味著你沒(méi)有努力，失敗表明你的努力還不夠;失敗不意味著你必須懺悔，失敗表明你還要吸取教訓(xùn);失敗不意味著你一事無(wú)成，失敗表明你得到了經(jīng)驗(yàn);失敗不意味著你無(wú)法成功，失敗表明你還需要一些時(shí)間;失敗不意味著你會(huì)被打倒，失敗表明你要微笑面對(duì)。
凡真正大的智慧，往往源于失敗的教訓(xùn)。古今中外，大多數(shù)成功者都經(jīng)歷過(guò)失敗，可貴的是他們的勇氣。馬克·吐溫經(jīng)商失意，棄商從文，結(jié)果一舉成名。愛(ài)迪生為了研究，失敗過(guò)無(wú)數(shù)次;居里夫人為了“鐳”的研制成功，遭受過(guò)許多挫折;袁隆平為了“雜交水稻”，經(jīng)受了難以想象的打擊。然而，他們挺過(guò)來(lái)了，他們微笑著面對(duì)，微笑著成功。
我們學(xué)習(xí)生活中也會(huì)經(jīng)歷無(wú)數(shù)的挫折：每一次上課被老師叫起，手足無(wú)措，是一種挫折;當(dāng)你作業(yè)中的叉號(hào)比別人多時(shí)，是一種挫折;體育課上，你的球技比別人差了一大截時(shí)，也是一種挫折;考試后，你的三位數(shù)比你同水平的人低，也是一種挫折。
挫折出現(xiàn)后，可置內(nèi)心的百感交集于不顧，抓住自己內(nèi)心的信心與樂(lè)觀的力量，冷靜的去思考，沉著的去面對(duì)!巴爾扎克說(shuō)：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果因人而異，苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵?！蔽覀円谑≈形〗?jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，體會(huì)方法，思考原因，這樣，我們才會(huì)變地成熟，才會(huì)成功。
同學(xué)們，讓我們勇敢面對(duì)挫折，微笑面對(duì)失敗，迎接新一次的挑戰(zhàn)。生活中，沒(méi)有永遠(yuǎn)的勝者，也沒(méi)有永遠(yuǎn)的敗者!
繆詣欣老師是校本年度的教壇新秀，曾獲市區(qū)數(shù)學(xué)教師基本功競(jìng)賽一等獎(jiǎng)，大市三等獎(jiǎng)，市區(qū)評(píng)優(yōu)課三等獎(jiǎng)，市區(qū)解題能力競(jìng)賽二等獎(jiǎng)，擅長(zhǎng)多媒體教學(xué)，在各類信息化教學(xué)比賽中多次獲獎(jiǎng)，制作的向量微視頻被電教館收錄于名師課堂云端。
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇二
同學(xué)們，我們中學(xué)生是民族的希望，祖國(guó)的未來(lái)。我們的心理是否健康，關(guān)系到民族整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國(guó)家未來(lái)興衰。
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中重要的組成部分。人在良好的心理狀態(tài)下，能夠適應(yīng)外界的變化情況，充分發(fā)揮其身心潛在的能力，創(chuàng)造性地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。而廣大同學(xué)由于正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理和心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，因而在學(xué)習(xí)、生活等眾多方面，或多或少總會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。
中學(xué)階段不僅要面臨自身的心理變化，自我意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，情緒的波動(dòng)，個(gè)性的突出與成熟，很容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。心理問(wèn)題一旦產(chǎn)生，輕則會(huì)造成對(duì)學(xué)習(xí)、生活、環(huán)境的不適應(yīng)，影響正常的學(xué)習(xí)和交往，影響個(gè)人全面素質(zhì)的提高，重則會(huì)造成嚴(yán)重的心理疾病。因而，我們必須努力培養(yǎng)良好的心理健康素質(zhì)，使自己愉快學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。
“健康的體魄+健康的心理=美好人生”，為此希望同學(xué)們從以下幾方面入手。
一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：
經(jīng)常聽(tīng)到同學(xué)抱怨，學(xué)習(xí)成績(jī)不好、壓力大，精神不振，意志消沉。其實(shí)，人生的路總要經(jīng)歷風(fēng)雨、坎坷，只要你始終堅(jiān)定信念，追求自己的目標(biāo)，去拼搏，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”。
二、提高道德修養(yǎng)：
道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明：道德高尚的人經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛(ài)護(hù)人，援救人，人們也會(huì)投桃報(bào)李，給以真情回報(bào)。
三、樹(shù)立正確的名利觀：
處于人生轉(zhuǎn)折期的高中學(xué)生，要想保持良好情緒，維護(hù)和諧，增進(jìn)心理健康，就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利，如果一味追名逐利，整天處心積慮，必然產(chǎn)生消極的不良情緒，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流;另一方面不斤斤計(jì)較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會(huì)因暫時(shí)不如別人而自卑。
四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣：
在生活中，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒，把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦。因此，每個(gè)同學(xué)都必須認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。要明白只有讀書(shū)學(xué)習(xí)才能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生真諦，熱愛(ài)生活，只有知識(shí)才能使人正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，正確地對(duì)待人生和前途，樂(lè)觀向上。學(xué)習(xí)使生活變得精彩，人生也因此更有價(jià)值。
五、還要培養(yǎng)自己的積極情感，提高學(xué)習(xí)知識(shí)的積極性和有效性;培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，促進(jìn)自己學(xué)習(xí)的自覺(jué)性、主動(dòng)性與堅(jiān)持性;以及培養(yǎng)自尊心、自信心與上進(jìn)心等性格特征，促進(jìn)自己的成就動(dòng)機(jī)，提高學(xué)習(xí)效果等。
同學(xué)們，未來(lái)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)，說(shuō)到底就是人才的競(jìng)爭(zhēng)，而人才的競(jìng)爭(zhēng)，在一定意義上不僅是智力的競(jìng)爭(zhēng)，更有意志品質(zhì)和個(gè)性因素上的較量。社會(huì)的進(jìn)步要求人們具有很強(qiáng)的心理承受能力。心理健康是社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志。增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)，是時(shí)代的呼喚，是社會(huì)的需求。
最后，祝每位同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，讓我們以健康的心理，遇事提得起放得下，快樂(lè)學(xué)習(xí)，輕松生活，早日成為社會(huì)的棟梁之材。謝謝大家!
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇三
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!
10月10日，是“世界精神衛(wèi)生日”，我們對(duì)于這個(gè)日子可能有些陌生。它是由世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)在1992年發(fā)起的。作為傳播精神衛(wèi)生理念的重要日子，世界精神衛(wèi)生日在當(dāng)今社會(huì)越來(lái)越受到重視。
世界衛(wèi)生組織報(bào)告顯示，精神疾病已經(jīng)成為21世紀(jì)的重要疾病，世界人口的25%，即每四個(gè)人中就有一人在其人生的某個(gè)階段出現(xiàn)精神障礙。在我國(guó)，約有1.73億人患有不同類型的精神障礙，有3000萬(wàn)左右的青少年存在不同程度的心理問(wèn)題。3000萬(wàn)，這個(gè)驚人的數(shù)字牽動(dòng)了多少家長(zhǎng)、老師的心。
你是否會(huì)被某些困難壓得喘不過(guò)氣?
你是否有不被人理解的痛苦和困惑?
你是否常常被孤獨(dú)包圍，無(wú)人傾訴?
你是否會(huì)因一次次的失敗感到自卑甚至絕望?
你不想犯錯(cuò)，卻總是犯錯(cuò);。
你想要努力學(xué)習(xí)，可是卻總管不住自己;。
你想要變得更好，但卻越來(lái)越討厭現(xiàn)在的自己;。
其實(shí)，在成長(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)一些心理問(wèn)題是正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于如何正確對(duì)待它們。同學(xué)們，當(dāng)孤獨(dú)、自卑、痛苦、委屈向你襲來(lái)時(shí)，不要害怕，在你的身邊有默默支撐你的力量，來(lái)自于你的父母、老師、朋友。嘗試傾訴，他們都愿成為你真誠(chéng)的朋友，傾聽(tīng)你的訴說(shuō)，與你一起分享成長(zhǎng)的快樂(lè)，分擔(dān)成長(zhǎng)的煩惱。
老師關(guān)注的不僅是我們的學(xué)習(xí)，還有我們的身心健康。老師希望我們擁有豐富的科學(xué)文化知識(shí)，更希望我們是一個(gè)積極進(jìn)取、陽(yáng)光健康的孩子。老師渴望看到我們的勤奮努力，孜孜不倦，但更渴望我們能始終擁有良好的心態(tài)，完善的人格。
在所有能給予你溫暖和幫助的人當(dāng)中，一定不要忘記最重要的那個(gè)就是——我們自己。正視自己，了解自己，明白自己是個(gè)怎樣的人：有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，興趣和愛(ài)好，理想和志向。接納自己，高也罷，矮也罷，胖也罷，瘦也罷，鏡子里的那個(gè)人才是我自己。以滿心的喜悅?cè)ッ鎸?duì)自己，樹(shù)立起信心為自己鼓勁，努力去做那個(gè)最好的自己。
和別人比，可能我們永遠(yuǎn)享受不到成功的喜悅。那就和自己比，和過(guò)去的自己比，讓自己成為今天最好的自己。菲爾普斯，年幼時(shí)是個(gè)多動(dòng)癥患兒，今天他是奧運(yùn)七塊金牌得主;俞敏洪，一個(gè)高考兩次落榜的學(xué)生，今天他創(chuàng)立了第一家在美國(guó)上市的中國(guó)教育企業(yè)“新東方”。他們都成為了今天最棒的自己。不管底子有多薄，基礎(chǔ)有多差，只要從自身出發(fā)，付出努力，讓每一天都有收獲，每一天都有進(jìn)步，我們完全可以成為最好的自己。
美好的人生需要健康的體魄，同時(shí)也離不開(kāi)健康的心理。老師們、同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，嘗試溝通，用“理解關(guān)愛(ài)”去培養(yǎng)和諧健康的心態(tài)，確立良好健全的人格，讓我們努力成為我們所期待的人。
謝謝大家，我的講話到此結(jié)束!
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇四
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
光陰荏苒，歲月如梭?；厥组g，我們已經(jīng)在~~小學(xué)共同度過(guò)了五年的時(shí)光，我們正帶著自己的追求，自己的夢(mèng)想，來(lái)到這里為夢(mèng)想而起航。我們是青春激蕩的少年，我們歷經(jīng)風(fēng)風(fēng)雨雨，一同感受失敗的淚水，品味成功的喜悅。我們心中無(wú)愧無(wú)悔，因?yàn)槲覀冃闹谐休d著一個(gè)夢(mèng)。
學(xué)校是自由與知識(shí)的殿堂，是夢(mèng)想啟程的地方，也是我們追夢(mèng)人實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的必經(jīng)之路。在這里，我們要努力讓自己的夢(mèng)想高飛，要讓自己的夢(mèng)想綻放出燦爛的光芒。
學(xué)校是絢麗又多彩的舞臺(tái)，而我們就是舞臺(tái)上的舞者。我們要在這絢麗的舞臺(tái)上盡情的舞蹈。我們要用自己的才能為夢(mèng)想增添色彩，要在這舞臺(tái)上秀出最閃亮的自我。
人生應(yīng)該是奔跑不息的，而不是止步不前的.。我們要做一個(gè)不斷奔跑和敢于挑戰(zhàn)一切的人，只有敢于去接受挑戰(zhàn)的人才會(huì)在迎接挑戰(zhàn)中拼搏，在拼搏中磨練，在磨練中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中獲得成功。
人生的路途上總有荊棘險(xiǎn)灘，或許在什么時(shí)候就暗中將你絆倒?？墒侵灰覀儓?jiān)信心中的夢(mèng)想，好好把握人生的方向，我們就不會(huì)被困難所嚇倒。經(jīng)歷過(guò)失敗就不必再畏縮，體驗(yàn)過(guò)痛苦就不用再窘迫。透過(guò)淚水，你會(huì)看到最美的彩虹。
今天的我已超越過(guò)昨天的我，明天的我也必將不同于今天的我。我們懷著熾熱的夢(mèng)想來(lái)到這里，我們一定要將我們的夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。我相信終有一天，夢(mèng)想不再是夢(mèng)，她已悄然來(lái)臨。
讓我們一起在心靈上撒下汗水，為夢(mèng)想而揚(yáng)帆啟航吧!
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家。
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇五
女:心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
男:首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
女:其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
男:積極健康的心理狀態(tài)使我們成長(zhǎng)的前提，面對(duì)生活中諸多的心理問(wèn)題，六(4)中隊(duì)集體向你們提出如下建議：
(齊誦)。
學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)。
學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。
學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。
學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。
學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方。
學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微。
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒。
學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步。
面對(duì)普通不盲目攀比。
面對(duì)平凡不愛(ài)慕虛榮。
面對(duì)困難堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對(duì)。
面對(duì)挫折頑強(qiáng)拼搏。
合:同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)快樂(lè)少年，共同營(yíng)造健康、和諧的校園。
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇六
健康教育是指通過(guò)有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)教育活動(dòng)，使人們自覺(jué)地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量，并對(duì)教育效果作出評(píng)價(jià)。以下是本站小編整理的關(guān)于健康教育國(guó)旗下講話，供大家閱讀。
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我是五三中隊(duì)的簡(jiǎn)榮蓉。今天我在國(guó)旗下演講的題目是：健康教育。
近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩?！笨梢?jiàn)我們青少年的素質(zhì)關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái)，而“健康教育”在其中起到了不可小視的作用。
健康分為身體健康和心理健康兩種，其中身體健康是至關(guān)重要的。毛澤東曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“身體是革命的本錢”，青少年連自己的身體都不能保證即便有再大的夢(mèng)想，再高的志向，也都是空中閣樓，是無(wú)法踐行的。生命在于運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)在于健康，青少年的朝氣是在運(yùn)動(dòng)中體現(xiàn)出來(lái)的，那怎么進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)健體魄呢?很簡(jiǎn)單，認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課，讓我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間中進(jìn)行科學(xué)的鍛煉;珍惜每一次出操的機(jī)會(huì)，然而有的同學(xué)只是草草應(yīng)付了事，做操時(shí)像霜打的茄子似的，有氣無(wú)力，沒(méi)有一點(diǎn)精氣神。但如果你能認(rèn)真做完每一節(jié)操，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的聽(tīng)課效率提高了，你的思維敏捷了。因?yàn)槟菐追昼姷倪\(yùn)動(dòng)可以讓我們?cè)谇宄课赐耆度牍ぷ鳡顟B(tài)的身體和大腦變得靈敏。
最后希望同學(xué)們能夠用強(qiáng)健的體魄塑造未來(lái)，用良好的心態(tài)面對(duì)明天!
謝謝大家!
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講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇七
校園生活像一串百味冰糖葫蘆，有著不同的味道，酸、甜、苦、辣……而我卻真正的享受到了一種特殊的味道!
胖叔叔?胖叔叔是誰(shuí)啊?告訴你吧!胖叔叔可是個(gè)幽默大師呢!別小看胖叔叔，他可有名氣了!還寫(xiě)了許許多多的書(shū)?！短焐系粝聜€(gè)胖叔叔》、《老鼠為什么愛(ài)大米》、《快快樂(lè)樂(lè)寫(xiě)作文》、《一百個(gè)中國(guó)孩子的夢(mèng)》、《四千歲的森林》、《胖叔叔》……這天，胖叔叔要到我們學(xué)校來(lái)演講，我興奮不已，因?yàn)榻裉旖K于有機(jī)會(huì)可以見(jiàn)到他了。
這天早晨，太陽(yáng)可能是聽(tīng)到胖叔叔要來(lái)了，害羞及了，所以沒(méi)有爬上來(lái)，只是在背后偷偷地看胖叔叔演講吧!鈴聲一響，我們聽(tīng)到廣播通知后，各班拿著凳子，排著整齊有序的隊(duì)伍來(lái)到了操場(chǎng)上，很有耐心地等待胖叔叔的到來(lái)。
過(guò)了一會(huì)兒，只見(jiàn)低年級(jí)的同學(xué)突然間歡呼起來(lái)。啊!胖叔叔來(lái)了!全校的師生都?xì)g呼了起來(lái)。頓時(shí)，我感到全身輕飄飄的，心里興奮及了!胖叔叔被我們熱烈的掌聲迎接到了校園。胖叔叔面帶微笑注視著我們每一位同學(xué)。你看，胖叔叔其實(shí)也不太胖嗎?身高1米6多左右。有方又高的額頭，濃濃的眉毛下有一雙明亮的大眼睛，高大的鼻梁上架著一幅眼鏡，尖尖的下巴，嘴角下的胡子和披在肩膀上的頭發(fā)混合在一起。外面穿著一見(jiàn)深黑色的衣服，可神氣，可威風(fēng)啦!
我們從胖叔叔和老師的口中了解到：胖叔叔真名董宏獻(xiàn)，湖北人，華中師范大學(xué)中文系畢業(yè)，現(xiàn)任武漢市副主席，武漢作家協(xié)會(huì)主席，國(guó)家一級(jí)作家呢!現(xiàn)在胖叔叔要講課了!我們同學(xué)都精神面貌，全神貫注地聽(tīng)胖叔叔要講的內(nèi)容。
胖叔叔一來(lái)介紹完自己后，就給我們做了一個(gè)小小的熱身游戲。先搓搓手，再使勁地拍手心。這下我們可有精神了，全身熱乎乎起來(lái)。在我印象中最深刻的就是撿錢包和撿牛糞的故事了。只見(jiàn)胖叔叔響亮地講道：“一天，考試結(jié)束后，老師在批同學(xué)們寫(xiě)的作文，一個(gè)接一個(gè)的批，另人驚訝的是全班同學(xué)都是寫(xiě)撿錢包，只有一位特殊的同學(xué)寫(xiě)的是撿牛糞?！迸质迨逵謫?wèn)道：“同學(xué)們你們想，老師會(huì)給誰(shuí)高分呢?”胖叔叔一邊津津有味地講故事，一邊還用手做手勢(shì)。逗得我們大家哈哈大笑了!“哈哈!這還不簡(jiǎn)單，是因?yàn)槟莻€(gè)寫(xiě)撿牛糞的同學(xué)很特殊，只有他一個(gè)人寫(xiě)。而另外的同學(xué)居然都是一樣的，選材非常有特色，有個(gè)性，與眾不同，不可思意!”不久后，胖叔叔解釋道。
胖叔叔終于講完了，我多想和他接近接近聊聊天啊!突然，老師說(shuō)十快錢買一本胖叔叔的書(shū)可以簽名，我聽(tīng)了，一下子又興奮了起來(lái)。一摸口袋，失望莫極，資金不足啊!好不容易有機(jī)會(huì)可以跟胖叔叔接近，可是老天卻如此般對(duì)待我，我可失望了!
胖叔叔真幽默風(fēng)趣，簡(jiǎn)直活像一個(gè)老頑童。胖叔叔走之前居然叫我們說(shuō)：“多撿牛糞，少撿錢包!”大家聽(tīng)了都不由的哈哈大笑了起來(lái)!
母校是燦爛的一陽(yáng)光，我們是花朵，我們?cè)陉?yáng)光下茁壯的成長(zhǎng)。我為我是一小生感到無(wú)比的自豪，我為我是陽(yáng)光下成長(zhǎng)出來(lái)的一朵小花感到無(wú)限的驕傲!我愛(ài)你-----城南一小!
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇八
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天我在國(guó)旗下演講的題目是預(yù)防校園暴力。
每年三月的最后一個(gè)星期一是全國(guó)中小學(xué)生安全教育日，今天是第21個(gè)中小學(xué)生安全教育日，其主題是：預(yù)防校園暴力共建和諧校園。近些年來(lái)，隨著社會(huì)不斷發(fā)展，原本安靜寧和的校園，現(xiàn)在也接二連三的發(fā)生校園暴力事件。
接下來(lái)就讓我為大家講一件校園暴力事例。20--年3月6日下午，一名中學(xué)生到西寧市大通縣公安局保安自首，稱其將同班同學(xué)捅死。經(jīng)審訊，刑事警察大隊(duì)迅速查清了案情：犯罪嫌疑人張某某，現(xiàn)年19歲。受害人王某某是其同班同學(xué)，兩個(gè)人家住在一起，平時(shí)關(guān)系相當(dāng)不錯(cuò)。3月6日11時(shí)，兩人因小事?tīng)?zhēng)吵，于是張某某回家去了一把匕首，等在校門口刺伺機(jī)報(bào)復(fù)。這時(shí)另一好友對(duì)其進(jìn)行勸阻，讓其不要用這種極端方式。但紅了眼的張某某根本不聽(tīng)勸告，遂將王某某捅死。幾句爭(zhēng)吵釀成校園慘案，兩位花季少年就這樣，雙雙隕落。
由此可見(jiàn)，校園暴力的危害如此之大。它會(huì)使我們的身心健康受到傷害，嚴(yán)重?fù)p害學(xué)生的身心健康，讓被害的學(xué)生由此產(chǎn)生恐懼心理，難以集中精力學(xué)習(xí)。它會(huì)使家庭生活產(chǎn)生影響，現(xiàn)在大多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，萬(wàn)一出一點(diǎn)意外，家長(zhǎng)怎么辦?有些家長(zhǎng)由于擔(dān)心校園暴力發(fā)生在自己孩子身上，親自接送孩子上下學(xué)，從而影響他們正常的工作生活。他還會(huì)使校園正常秩序受到破壞。它的存在和發(fā)生，使老師不得不擠出時(shí)間和精力采取相應(yīng)的措施，既影響了正常的教學(xué)秩序，又給學(xué)校的管理帶來(lái)困擾。
那么我們?cè)撛趺醋瞿?首先，最重要的是跟同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛(ài)，不因?yàn)橐稽c(diǎn)小事懷恨在心，做出沖動(dòng)的事情。其次，當(dāng)跟同學(xué)遇到矛盾后，要及時(shí)找老師、家長(zhǎng)合理解決，不要一時(shí)沖動(dòng)，做出讓自己悔恨終生的事情。最后，當(dāng)感覺(jué)心理壓力大，無(wú)處宣泄，及時(shí)找心理老師，緩解、溝通。
但是，如果當(dāng)我們真正的遇到校園暴力時(shí)，一定要沉著冷靜，采取迂回戰(zhàn)術(shù)，盡可能拖延時(shí)間。人身安全永遠(yuǎn)是第一位的，不要激怒對(duì)方。暫時(shí)順從對(duì)方，按對(duì)方說(shuō)的去做，為自己爭(zhēng)取時(shí)間。在合適的時(shí)機(jī)，向路人、同學(xué)、老師呼救求助。事后我們要及時(shí)地向警方報(bào)告，拿起法律的有力武器保護(hù)自己。不要因害怕報(bào)復(fù)而忍氣吞聲，這樣只會(huì)給自己帶來(lái)更大的傷害，但是也絕對(duì)不能以暴制暴。應(yīng)該及時(shí)在學(xué)校、警方或家長(zhǎng)的幫助下，制止暴力。
當(dāng)遇到同學(xué)有校園暴力的傾向時(shí)，要及時(shí)勸阻，找老師及時(shí)制止，不能放任不管。
謝謝大家，我的演講完畢!
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇九
敬愛(ài)的輔導(dǎo)員、親愛(ài)的隊(duì)員們：
大家早上好!
今天我們?cè)趪?guó)旗下講話的題目是：《爭(zhēng)做新時(shí)代好隊(duì)員》。
我們?cè)撊绾稳プ鲆粋€(gè)新時(shí)代的好隊(duì)員呢，首先我們要有一個(gè)良好的思想品德，要熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)學(xué)校，熱愛(ài)班級(jí)，一起為班集體服務(wù)。尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，自覺(jué)遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，積極參加學(xué)校舉辦的各項(xiàng)活動(dòng)做到，要做到禮貌待人，對(duì)同學(xué)、對(duì)老師要講文明，與人友善，同學(xué)之間要學(xué)會(huì)互相幫助。
其次我們要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，一個(gè)沒(méi)有知識(shí)的人是會(huì)被新時(shí)代淘汰的，作為一個(gè)新時(shí)代的隊(duì)員，必須要努力學(xué)好文化知識(shí)同時(shí)我們還要鍛煉好身體，有了健康的身體，我們可以更好的去應(yīng)對(duì)生活中的困難，有了健康的身體，我們可以頂住學(xué)習(xí)中的壓力，所以我們要用一個(gè)健康的體魄去面對(duì)生活，爭(zhēng)做有品德、有理想、有文化、有健康、體魄的新時(shí)代好隊(duì)員。
作為新時(shí)代的好隊(duì)員，我們更應(yīng)該時(shí)刻注意自己的言行，在家里我們要孝敬父母長(zhǎng)輩，對(duì)大人說(shuō)話要客氣有禮貌，做些力所能及的家務(wù)，還要節(jié)約用水用電。在學(xué)校我們要尊敬老師與同學(xué)，友好相處，發(fā)生矛盾時(shí)要以理服人。在公共場(chǎng)所我們要用文明用語(yǔ)：“您好、謝謝、對(duì)不起”，這樣的話應(yīng)該常掛在嘴邊。有良好的品質(zhì)才會(huì)擁有更美好文明的環(huán)境，爭(zhēng)做新時(shí)代好隊(duì)員，從我做起加油!
我們爭(zhēng)當(dāng)新時(shí)代好隊(duì)員，體魄強(qiáng)健，活潑開(kāi)朗，用充沛的精力把祖國(guó)建設(shè)的重任扛在雙街，身心健康是最重要的。我們爭(zhēng)當(dāng)新時(shí)代好隊(duì)員，我們有力的雙手向著未來(lái)勇敢攀登，海闊憑魚(yú)躍，天高任鳥(niǎo)飛，未來(lái)的路還很長(zhǎng)，只有學(xué)會(huì)創(chuàng)新，學(xué)會(huì)開(kāi)拓，才會(huì)取得進(jìn)步。我們一定要銘記所有的鼓勵(lì)和鞭策，用愛(ài)心、恒心，信心，托起自己，讓我們一起去爭(zhēng)做新時(shí)代好隊(duì)員!
約束自己的語(yǔ)言和行為，對(duì)人感恩尊重，愛(ài)護(hù)同學(xué)和身邊的人，對(duì)我養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，對(duì)事盡力，對(duì)事情認(rèn)真負(fù)責(zé)，誠(chéng)實(shí)正直，我們爭(zhēng)做新時(shí)代好隊(duì)員!
體魄強(qiáng)健，活潑開(kāi)朗，用健康的身心，迎接祖國(guó)未來(lái)建設(shè)的重任，堅(jiān)持鍛煉身體培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們爭(zhēng)做新時(shí)代好隊(duì)員!
孝敬父母，做己能事，用充沛的精力把建設(shè)祖國(guó)的重任扛在雙肩，我們爭(zhēng)做新時(shí)代好隊(duì)員!
請(qǐng)老師們放心，今天您培育的小樹(shù)苗，長(zhǎng)大會(huì)成為國(guó)家的棟梁之材，我們爭(zhēng)做新時(shí)代好隊(duì)員!
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇十
老師們，同學(xué)們，早上好。
今天，我在國(guó)旗下講話的主題是“做個(gè)心理健康的孩子”。一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面：一個(gè)是身體健康，一個(gè)是心理健康。今天我們主要講心理健康，那么，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面，我從我們小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認(rèn)識(shí)、社會(huì)適應(yīng)四方面進(jìn)行分析，同學(xué)們請(qǐng)認(rèn)真聽(tīng)聽(tīng)，對(duì)照自己是否符合心理健康的要求。
第一個(gè)方面是學(xué)習(xí)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，能在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將學(xué)習(xí)得來(lái)的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)上面。下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
1、是能自我滿足。這里所說(shuō)的滿足感，實(shí)際上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。每個(gè)人都希望成功。有些學(xué)生，對(duì)自己的要求過(guò)高，一心想成為全班第一、第二，結(jié)果總是對(duì)自己不滿意;而有些學(xué)生卻不想有所作為，認(rèn)為反正自己不行，對(duì)自己?jiǎn)适Я诵判?，甘于落后。這種過(guò)于強(qiáng)烈和過(guò)于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因?yàn)榇蟛糠中睦斫】档膶W(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿足感，從而不斷增強(qiáng)自信心。
2、是能排除學(xué)習(xí)中各種憂慮。例如：有些學(xué)生考試不理想就會(huì)很不開(kāi)心，害怕老師和父母的責(zé)備，甚至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過(guò)度，甚至害怕回學(xué)校，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有煩惱，但會(huì)采取積極的方法，會(huì)擺脫這一消極情緒。
第二方面是人際關(guān)系：心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂(lè)于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，把自己封閉起來(lái)，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學(xué)生。
第三方面是自我認(rèn)識(shí)：心理健康的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點(diǎn)，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對(duì)自己無(wú)法彌補(bǔ)的缺陷，也能安然處之，有時(shí)還會(huì)自我安慰。而有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯(cuò)事之后，總是極力地找各種借口為自己開(kāi)脫，或隱瞞同學(xué)和家長(zhǎng)。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn)，總是覺(jué)得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。
第四方面是社會(huì)適應(yīng)力：人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的，社會(huì)適應(yīng)能力對(duì)個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí)，能在現(xiàn)實(shí)生活中找到自己的位置。而對(duì)生活和社會(huì)適應(yīng)不良的學(xué)生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問(wèn)題。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對(duì)現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。
最后，在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白知足常樂(lè)的道理。
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇十一
老師們，同學(xué)們，大家早上好!今天我講話的主題是擁有健康心理，享受快樂(lè)人生。
時(shí)值季春，處處百花爭(zhēng)艷，大地一片翠綠。同學(xué)們?cè)趤?lái)校的途中，有沒(méi)有感受到春天的足跡?面對(duì)這鶯歌燕舞、綠絲垂絳的美景，你心理又會(huì)泛起怎樣的漣漪?是在為日本那些被海嘯奪去生命的同胞祈禱，還是在為喝牛奶而中毒的小學(xué)生嘆息?是在為自己即將面臨的月考或期末考試而憂慮，還是在為擁有這陽(yáng)光燦爛、萬(wàn)紫千紅般的春天而興奮?面對(duì)一樣的春天，有的人萬(wàn)般贊美，而有的人認(rèn)為春天不過(guò)是一個(gè)美麗的謊言，因?yàn)樗偸前岩磺型纯嗯c失敗悄悄隱藏在后面!可見(jiàn)，不同的心境，產(chǎn)生不同的感受!
作為當(dāng)代的學(xué)生，你們是幸福的，也是快樂(lè)的。學(xué)校擁有先進(jìn)的教學(xué)條件，優(yōu)秀的師資力量，一流的管理理念。用明朝人宋濂的話講就是：坐大廈之下而誦《詩(shī)》《書(shū)》，無(wú)奔走之勞矣;有司業(yè)、博士為之師，未有問(wèn)而不告，求而不得者也?？墒?，部分同學(xué)對(duì)學(xué)校的管理總是嘖有煩言，認(rèn)為規(guī)范的寄宿制生活約束了自己，較重的課業(yè)負(fù)擔(dān)壓迫了自己，過(guò)多的在校時(shí)間限制了自己。如果有這種不良心態(tài)，當(dāng)然就不會(huì)擁有快樂(lè)的心情。
那么，作為當(dāng)代的學(xué)子，具有怎樣的心態(tài)才是健康的呢?具有怎樣的人生才是快樂(lè)的呢?我想應(yīng)立足學(xué)習(xí)，從以下三個(gè)方面去思考：
二是注重學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇，用寬松的環(huán)境調(diào)節(jié)心態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間聚焦課本的學(xué)習(xí)，不僅索然無(wú)味，而且思維受阻，學(xué)習(xí)效率低下。其實(shí)，我們的學(xué)習(xí)不必太拘泥于課本，因課本僅是對(duì)已有知識(shí)的傳承。教科書(shū)不是我們惟一的世界，世界才是我們的教科書(shū)。為此，奉勸同學(xué)們多讀點(diǎn)課外書(shū)，以增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)拓視野，愉悅身心。對(duì)與課本有關(guān)的課外書(shū)可精讀，與課本無(wú)關(guān)的課外書(shū)應(yīng)博覽。當(dāng)然，讀課外書(shū)也希望你們能做到文理兼顧，不厚此薄彼，以吸收不同的營(yíng)養(yǎng)，接受不同的思維訓(xùn)練，為自己的全面發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。讀書(shū)人如果能經(jīng)常讀些自己喜歡的書(shū)，應(yīng)是人生最大的快樂(lè)。
三是掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，借讀書(shū)的睿智調(diào)節(jié)心態(tài)。培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，對(duì)大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)怕是當(dāng)前最迫切需要解決的問(wèn)題。健康的心態(tài)，快樂(lè)的人生對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，其實(shí)與是否掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法有著密切的聯(lián)系。讀書(shū)要靈活，不要死讀書(shū)，讀死書(shū)，因?yàn)檫@樣會(huì)壓抑智力的發(fā)展，讀書(shū)要有思想、有見(jiàn)解?？鬃诱f(shuō)：學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆?！对鰪V賢文》中也有讀書(shū)須用意，一字值千金的句子，這里的用意就是用心琢磨與思考，也就是讀書(shū)的內(nèi)涵和實(shí)質(zhì)。對(duì)于學(xué)習(xí)，我們需要的不是現(xiàn)成的金子，而是開(kāi)發(fā)和提煉金礦的能力和工具。若你學(xué)識(shí)淵博，本領(lǐng)高強(qiáng)，能力出眾，辦事得心應(yīng)手，那有不快樂(lè)的呢?我想，我們學(xué)生若有正確的學(xué)習(xí)目的，又掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，并有標(biāo)新立異的勇氣，身心一定會(huì)健康，人生一定會(huì)快樂(lè)。
沒(méi)有失敗的人生，只有人生的失敗。五年級(jí)的同學(xué)們即將迎來(lái)畢業(yè)考，三四年級(jí)的同學(xué)們亦將面臨抽考，低年級(jí)的同學(xué)們也將很快接愛(ài)月考的考驗(yàn)。在這春意盎然的時(shí)刻，希望同學(xué)們切莫辜負(fù)這個(gè)春天。自然的春天已經(jīng)到來(lái)，我希望你們生命里天天是陽(yáng)光燦爛般的春天，開(kāi)心快樂(lè)的春天。
我的講話完了，謝謝大家。
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇十二
生活，它是平凡的。即使你認(rèn)為它有多么跌宕起伏、前所未有，但在那些山震地駭、海沸山搖比較下，也不足以為然。但就是在這看似平平淡淡、不足為奇的生活中，確有著不一樣的發(fā)現(xiàn)。
蜘蛛，一種極其常見(jiàn)的昆蟲(chóng)，常常出沒(méi)在我們生活的一些角落。但就是這樣一只普通得不能再普通的蜘蛛，卻告訴了我許多。
心境不好，望著窗外淅淅瀝瀝的秋雨發(fā)著呆。眼皮子底下冒出一個(gè)黑團(tuán)，我立刻回過(guò)神來(lái)，目光緊跟過(guò)去。蜘蛛!我是有些吃驚了。這么冷并且又下著雨的天，它想爬到我家來(lái)干嘛?必須是想躲雨來(lái)著!我很驚奇，沒(méi)有反感和驚擾它，反倒懷著興奮的情緒很歡迎它來(lái)我家做客。我全神貫注地關(guān)注著它。哦哦，它在往上爬啊爬，此刻已經(jīng)離那個(gè)鐵欄很近了，我想它應(yīng)當(dāng)很快就會(huì)上來(lái)的?？烧l(shuí)能料到它的命運(yùn)也如天氣一般不測(cè)風(fēng)云。它十分努力地往上爬，可是老天爺總喜歡設(shè)置一些障礙為難人家。這時(shí)，一滴碩大的雨水落了下來(lái)，狠狠地打在了它身上。我不禁為它捏了把了汗。它還是滑下去了!可是還好，只滑了一點(diǎn)點(diǎn)。它不放棄，還要往上爬，可老天爺似乎跟它作對(duì)似的，一次次無(wú)情地把它打了下去。雖一次又一次失敗，但它一次又一次重新爬起，真可謂是屢戰(zhàn)屢敗、屢敗屢戰(zhàn)!就是在這樣的挫折下，它選擇了堅(jiān)持不放棄。經(jīng)過(guò)許多次的掙扎努力，它的一條腿最終跨上了那根欄桿，它爬上來(lái)了!這時(shí)，我頓時(shí)心潮澎湃，由衷地為它稱贊!
生活，它是平凡的。但平平淡淡中總有前所未有的發(fā)現(xiàn)。不要為生活平凡而煩惱，僅有你認(rèn)真細(xì)心走好每一步，它就會(huì)在你的生命中多姿多彩!
總把目光聚焦到遠(yuǎn)方，賣力地、不停地、不知疲倦地向前行走，殊不知，我們總忽略了頭頂上那永遠(yuǎn)陪伴著的天空。它是平凡的，但卻有著別樣的美麗。
萬(wàn)里無(wú)云之時(shí)，天空不聲不響，透著一種微微的淡藍(lán)色，那顏色迷人的很，天空不再為云朵的變換而分神，不會(huì)飄過(guò)大片大片的云朵，但偶爾一絲云煙拂過(guò)，那時(shí)的天，如一層藍(lán)色的、薄薄的絲綢，那么想去撫摸，卻又不忍心挑破它。這時(shí)的天，平淡無(wú)奇，但用自我獨(dú)特的魅力，籠罩了整個(gè)世界，此刻，寧?kù)o之美充斥著整片空氣。
狂風(fēng)暴雨之時(shí)，烏云卷集著暴風(fēng)，恐懼蔓延到整個(gè)角落，暴風(fēng)雨無(wú)情地摧殘著一切，它吼著、叫著，像是一頭憤怒的雄獅，露出它猙獰的面目，可怕的牙齒撕扯著大地，所有的所有，都怕了，唯獨(dú)天空，凌駕于風(fēng)雨之上，寵辱不驚，還是那么平淡，那么寧?kù)o，沒(méi)有意思的浮躁，僅有靜謐與等待。
星輝閃爍之時(shí)，漫天星輝世人浮想聯(lián)翩，浪漫的夜色下，充斥著溫暖，地上一灘灘小水洼，點(diǎn)綴著世界，而此時(shí)的天空，是黑色的，為了把世界妝點(diǎn)地更美，為了讓星輝更閃爍，天空選擇了襯托，這時(shí)，天空看著眨著眼的星輝，依舊是那么的寧?kù)o，這是的天空，雖沒(méi)有太陽(yáng)般充滿期望的光芒，但黑色的肌膚中散發(fā)著鉆石般的光彩，夜晚的空，寧?kù)o中閃爍的美。
抬頭望望天，一切只是過(guò)眼云煙。
天空總會(huì)讓你勾起回憶，讓你放松心境，這再也平凡可是了?？商炜盏钠椒仓袇s帶著別致的寧?kù)o之美。他淡雅、靜謐，總是平平淡淡。“寵辱不驚，閑看庭外花開(kāi)花落”，天空的寧?kù)o之美，亦是我們，所追求的的美。
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇十三
尊敬的xx：
今天的廣播體操、課間舞比賽在大家激情飛揚(yáng)的表演中取得了圓滿成功，尤其是部尤其是部分班級(jí)表現(xiàn)特別優(yōu)秀。在這略有寒意的初冬，請(qǐng)?jiān)试S我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，向在比賽籌備工作中付出辛勤勞動(dòng)的體育教師音樂(lè)教師、班主任和相關(guān)工作人員以及評(píng)委老師，表示最衷心的感謝！
同學(xué)們，廣播操的一招一式都是專家根據(jù)少年兒童的身體發(fā)育特點(diǎn)精心編排的，做好廣播體操不僅是我們身體發(fā)育的需要，更是少年兒童健康活潑、積極向上的表現(xiàn)。廣播體操是同學(xué)們展示自我風(fēng)采的窗口，是展現(xiàn)蓬勃朝氣與與青春活力的舞臺(tái)，更是我們學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線。
今天的比賽是一次合作的盛會(huì)，拼搏的盛會(huì)，賽出了優(yōu)良的風(fēng)格，賽出了最好的水平，賽出了最佳的形象！
這次比賽進(jìn)行的秩序井然，全體學(xué)生服裝整齊、精神抖擻、步伐矯健，隨著雄壯有力的節(jié)奏，同學(xué)們動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、有力、優(yōu)美，在這個(gè)展示團(tuán)隊(duì)青春活力的`平臺(tái)上，賽出了風(fēng)格，賽出了水平，賽出了形象，展現(xiàn)出活潑開(kāi)朗、健康向上的精神風(fēng)貌，彰顯出了”我鍛煉，我快樂(lè)“的金帆學(xué)子精神。
這里我想用四句話來(lái)總結(jié)：朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌；整齊劃一的表演動(dòng)作；嚴(yán)格嚴(yán)明的組織紀(jì)律；不甘落后的競(jìng)爭(zhēng)精神。比賽的整個(gè)過(guò)程組織是嚴(yán)密的；老師們的配合是密切的；班主任的策劃是精心的；同學(xué)們的訓(xùn)練是辛苦的；比賽的結(jié)果是成功的。
但是，比賽本身并不是我們的目的，振奮精神，凝聚力量，形成濃厚的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)發(fā)展才是我們的目的所在。不過(guò)，在看到成績(jī)的同時(shí)，我們還要看到我們存在的一些不足：個(gè)別班級(jí)由于訓(xùn)練時(shí)間少，比賽效果不很理想；部分同學(xué)雖然比賽中很認(rèn)真，做得很到位，但在平常做早操時(shí)，動(dòng)作不規(guī)范，敷衍應(yīng)付，起不到任何鍛煉效果，希望以后要改正。
通過(guò)這次比賽，同學(xué)們廣播操、課間舞的整體水平得到了較大的提高，強(qiáng)化了學(xué)生努力為班級(jí)爭(zhēng)光的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感，加強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)，鍛煉了學(xué)生意志，規(guī)范了學(xué)生行為，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)了優(yōu)良班風(fēng)和校風(fēng)的形成，展示了我校師生健康、文明、團(tuán)結(jié)、進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
希望全體師生以這次比賽為起點(diǎn)，將我們?nèi)〉玫谋荣惓晒诮窈蟮摹贝笳n間活動(dòng)“中得到鞏固并加以發(fā)展，讓大課間活動(dòng)成為高橋金帆的一道亮麗的風(fēng)景線。
俗話說(shuō)：”一份耕耘，一份收獲。“耕耘里充滿了苦澀，流下了汗水，收獲里收充滿了喜悅，成就了希望。只要我們心中有夢(mèng)，只要我們腳步不停息，我們付出了，我們必將擁有更多的成功與喜悅。希望同學(xué)們能把訓(xùn)練和比賽中所表現(xiàn)出來(lái)的敢于面對(duì)困難、敢于克服困難的精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去，認(rèn)真上好每一節(jié)課，完成好每一次任務(wù)，共同譜寫(xiě)我校發(fā)展的新篇章。
最后，我向參與此次活動(dòng)的各位老師和全體同學(xué)們表示衷心地感謝。
祝愿老師們身體健康，同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇十四
答案必然是不。那么我們應(yīng)該怎么做呢?眼睜睜地看著別人隨地吐痰嗎?看到地上的紙屑、紙巾毫無(wú)行動(dòng)嗎?隨便在桌子上、墻上亂涂亂畫(huà)嗎?我們應(yīng)該從身邊的小事做起，注意身邊一點(diǎn)一滴的文明衛(wèi)生狀況。
每當(dāng)外校的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)參觀立達(dá)時(shí)，總會(huì)夸贊一番我校的衛(wèi)生環(huán)境。整潔的綠化帶、一塵不染的地磚，都能給人留下很深的印象。這一切離不開(kāi)每一位老師、同學(xué)以及保潔叔叔阿姨的共同努力。但與此同時(shí)，我們也仍會(huì)發(fā)現(xiàn)一些不文明的現(xiàn)象，如：隨地亂丟紙巾、食堂的塑料袋、易拉罐拉環(huán)等。從上學(xué)期開(kāi)始，我校提出用易拉罐拉環(huán)換飲料的方法，就是希望同學(xué)們能重視對(duì)環(huán)境衛(wèi)生的保護(hù)。隨時(shí)注意自己的舉動(dòng)是否衛(wèi)生文明是我們的舉手之勞，或許你的一個(gè)小小的動(dòng)作，就會(huì)為校園帶來(lái)一片整潔。
最近想必大家也聽(tīng)說(shuō)了黃浦江上的死豬事件，隨意棄置死豬這確確實(shí)實(shí)影響了當(dāng)?shù)厝说沫h(huán)境衛(wèi)生、以及引起了全國(guó)對(duì)環(huán)境衛(wèi)生的強(qiáng)烈質(zhì)疑。這一行為可能一開(kāi)始只是幾個(gè)人存在僥幸心理的一種行為，或許他們并沒(méi)有想到會(huì)引起如此嚴(yán)重的社會(huì)壓力，但往往小事就會(huì)造成相當(dāng)嚴(yán)重的.結(jié)果。因此，我們更要注意自己的點(diǎn)滴行為;或許你的一個(gè)動(dòng)作，就會(huì)改變你的整個(gè)人生。
我們作為中學(xué)生，必須要增強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)，不僅僅要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤剪指甲等;也要注意家庭衛(wèi)生，每一個(gè)人都是自己家庭的一份子，必然應(yīng)該為家庭的衛(wèi)生狀態(tài)負(fù)起一份責(zé)任，最簡(jiǎn)單的便是幫助父母做做家務(wù)，這樣幫父母分擔(dān)重任、學(xué)會(huì)生活自理的同時(shí)，也學(xué)會(huì)了應(yīng)該怎樣創(chuàng)造一個(gè)整潔的環(huán)境;同時(shí)，我們更要注意維護(hù)公共衛(wèi)生：作為一名立達(dá)人，我們?nèi)巳硕加辛x務(wù)為自己、為同學(xué)們、為老師們創(chuàng)建一個(gè)干凈整潔的校園。
在此，想對(duì)全體同學(xué)和老師提出以下倡議：
1、講文明、講衛(wèi)生，營(yíng)造一個(gè)健康、整潔的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境。
2、自覺(jué)維護(hù)班級(jí)、走廊、食堂、綠化帶、校園道路等的衛(wèi)生整潔，不亂丟垃圾雜物。
3、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地吐痰、高空拋物。
4、愛(ài)護(hù)班級(jí)的公物，不在桌子、椅子、墻壁上亂涂亂畫(huà)，不損害班級(jí)公共財(cái)物;看到地上有垃圾、紙屑應(yīng)及時(shí)撿起;值日生應(yīng)高效高質(zhì)量地完成每天的衛(wèi)生工作。
5、愛(ài)護(hù)校園的一草一木，不蓄意破壞學(xué)校內(nèi)的花草樹(shù)木。
6、教師不在校園內(nèi)抽煙，給學(xué)生一個(gè)健康自然的校園環(huán)境。
7、學(xué)生干部帶頭做好衛(wèi)生工作，帶領(lǐng)其他同學(xué)共同努力;走進(jìn)社區(qū)進(jìn)行衛(wèi)生服務(wù)，宣傳文明衛(wèi)生理念，共創(chuàng)蘇城文明新風(fēng)。
8、敢于制止身邊的不文明不衛(wèi)生行為。
相信在我們所有同學(xué)的共同努力下，教室會(huì)變得更干凈，立達(dá)會(huì)變得更整潔，蘇城也會(huì)變得更加美好!讓我們?cè)谛l(wèi)生文明中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中學(xué)會(huì)從身邊的小事維護(hù)一個(gè)文明衛(wèi)生的家園!
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇十五
老師，同學(xué)們：
早上好!
今天我講話的題目是“培養(yǎng)健康心理,走向成功人生”。如果我問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題:"什么是健康?"多數(shù)人一定會(huì)說(shuō):"健康就是沒(méi)有病唄!"的確,長(zhǎng)期以來(lái),人們健康的觀念局限在"生理疾病"方面.其實(shí),健康的人既應(yīng)是"生理健康"的人,又應(yīng)是心理健康的人.
積極的情緒,頑強(qiáng)的意志,清晰的認(rèn)知,健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來(lái)社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理素質(zhì).人們常常把心理疾病同思想問(wèn)題混為一談,許多心理疾病被當(dāng)成是思想認(rèn)識(shí)問(wèn)題去解決,結(jié)果必然是適得其反.
那么什么是心理呢心理,泛指人的思想,感情等內(nèi)心活動(dòng).是人,便有心理,便會(huì)產(chǎn)生心理疾病,而中國(guó)人卻往往不愿承認(rèn)自己有"心理疾病",因?yàn)橛^念中,我們常把"心理疾病"同"人品"等同起來(lái),發(fā)現(xiàn)有人產(chǎn)生了"心理疾病",便會(huì)罵人家是"神經(jīng)病".錯(cuò)之,錯(cuò)之;繆之千里.在美國(guó),一個(gè)成功者身邊總有兩個(gè)人,一個(gè)是律師,一個(gè)是心理學(xué)家.這足以說(shuō)明美國(guó)人是很重視心理問(wèn)題的.
世界衛(wèi)生組織報(bào)告說(shuō)：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)病;有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問(wèn)題;20%人口存在心理衛(wèi)生問(wèn)題和精神障礙;據(jù)聯(lián)合國(guó)統(tǒng)計(jì)，自殺居意外死亡之首。
心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個(gè)9歲的孩子張毅，小學(xué)三年級(jí)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，班長(zhǎng)、中隊(duì)長(zhǎng)，1989年2月2日上午，被全票通過(guò)評(píng)為“三好學(xué)生”。當(dāng)天中午，姐姐張萍把茶話會(huì)上的4塊糖果帶回家，分給張毅兩塊，留給媽媽兩塊，可張毅不干，堅(jiān)持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐，然后跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，用紅領(lǐng)巾吊死在窗框上。
多么慘痛的教訓(xùn)啊!
美國(guó)心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認(rèn)為，一個(gè)人事業(yè)的成功，只有15%來(lái)自于學(xué)士和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。1976年奧運(yùn)十項(xiàng)全能冠軍詹納說(shuō)：奧林匹克水平的比賽，對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，20%是身體方面的競(jìng)技，80%是心理上的挑戰(zhàn)。
同學(xué)們,"大浪淘沙"是社會(huì)演進(jìn)和人生長(zhǎng)河永恒不變的規(guī)律,"不相信眼淚"已成為許多人追求的勵(lì)志口號(hào)。只有那些擁有積極的情緒,頑強(qiáng)的意志,健康的人格的人，才能更好的迎接未來(lái)社會(huì)的挑戰(zhàn).
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇十六
這個(gè)周五，大家期待的校運(yùn)會(huì)就要開(kāi)始了。
這段時(shí)間，大家都在做著積極充分的準(zhǔn)備，每天的操場(chǎng)上總能聽(tīng)到班級(jí)嘹亮的訓(xùn)練口號(hào)，看到他們整齊的隊(duì)伍和運(yùn)動(dòng)員們練習(xí)的身影。
為什么要舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)呢?
運(yùn)動(dòng)會(huì)的傳承和發(fā)揚(yáng)讓更多人熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)健康意識(shí)，強(qiáng)壯體質(zhì)。
大家在“平等，團(tuán)結(jié)，拼搏，奮進(jìn)”的體育精神中展現(xiàn)自己，在運(yùn)動(dòng)中收獲團(tuán)結(jié)和友誼。
在這次全員參加的校運(yùn)會(huì)中，班級(jí)將在入場(chǎng)儀式中一展風(fēng)采;參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必將一展實(shí)力，為班級(jí)爭(zhēng)光。
祝這次校運(yùn)會(huì)圓滿成功!
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，“身體是革命的本錢!”
這是老一輩領(lǐng)導(dǎo)人告訴我們的真理。
強(qiáng)健的體魄，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，真正體會(huì)工作與學(xué)習(xí)的快樂(lè)，享受到生活中的幸福與從容。
愛(ài)好體育運(yùn)動(dòng)，小處，為自己，為家庭;大處，為國(guó)家，為人民。
人民身體素質(zhì)的整體提高，需要大家共同努力。
新時(shí)代，響應(yīng)“陽(yáng)光體育”的號(hào)召，我們要積極的鍛煉身體，上好每一節(jié)體育課。老師們也要共同參與進(jìn)來(lái)，因?yàn)楸３至己煤徒】?、快?lè)的狀態(tài)是多么的重要。
每天鍛煉一小時(shí)，活力50年，健康一輩子。
讓我們走進(jìn)操場(chǎng)，走進(jìn)公園，走進(jìn)體育場(chǎng)，讓運(yùn)動(dòng)磨練體質(zhì)，增強(qiáng)意志;。
讓健康成為我們不懈努力的追求;。
讓快樂(lè)成為最美妙的伴奏音符。
親愛(ài)的同學(xué)們，老師們：
大家早上好!今天，我國(guó)旗下講話的題目是《加強(qiáng)身體鍛煉，展示自我風(fēng)采》。
在嶄新的塑膠球場(chǎng)上,他們有時(shí)像一只雄鷹，翱翔在晴空之中;有時(shí)像一匹駿馬，馳騁在戰(zhàn)場(chǎng)之中;有時(shí)像一頭獵豹，疾馳在草原之中;有時(shí)像一艘快艇，飛奔在海洋之中。一幅幅畫(huà)面，一個(gè)個(gè)鏡頭，都在書(shū)寫(xiě)著黃小師生積極向上的青春風(fēng)采!運(yùn)動(dòng)會(huì)雖然結(jié)束了，但運(yùn)動(dòng)員們?cè)谔飶綀?chǎng)上奔跑、跳躍，投擲的一個(gè)個(gè)充滿活力的動(dòng)作還不停地閃在我們的眼前，他們樂(lè)觀向上，朝氣蓬勃、永不言敗的戰(zhàn)斗豪情，會(huì)時(shí)時(shí)激勵(lì)我們不斷前進(jìn)!
同學(xué)們，你們是祖國(guó)新生的力量，梁?jiǎn)⒊壬凇渡倌曛袊?guó)說(shuō)》一文中曾說(shuō)過(guò)“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)”。只有身體好了，我們才有體力和精力去面對(duì)日益嚴(yán)峻的學(xué)習(xí)壓力和生存壓力。正所謂“身體是革命的本錢”，健康強(qiáng)壯的體質(zhì)是我們一輩子的財(cái)富，只有擁有它，我們才能在以后的學(xué)習(xí)生活和工作中更出色、更高效地完成任務(wù)。而且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以緩解我們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中的壓力，同學(xué)們?cè)谝黄疱憻挼倪^(guò)程中，還可以加強(qiáng)相互之間的交流與理解，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。每天鍛煉身體，還能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。因?yàn)槎噙M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可以更充分地吸收水分、呼吸新鮮空氣和沐浴大自然的陽(yáng)光，能增加身體耐寒耐熱的能力，而且還能增加身體對(duì)外界刺激的適應(yīng)力和抵抗力等等，等等。為了能使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個(gè)更強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，在這里，老師想給大家?guī)讞l建議：
1、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
4、保證兩操的質(zhì)量，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操的目的;。
5、利用好體育課，進(jìn)行球類等各種運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。
老師們，同學(xué)們，春天是個(gè)多彩的季節(jié)，不冷不熱，最適合舒展筋骨，強(qiáng)壯體魄了，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)!老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)!讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，讓生命的陽(yáng)光在這里展現(xiàn)風(fēng)采，讓運(yùn)動(dòng)的凱歌在陽(yáng)光中走向輝煌，運(yùn)動(dòng)的序幕已經(jīng)拉開(kāi)，讓我們用運(yùn)動(dòng)的火光來(lái)點(diǎn)燃生命的激情!讓我們從今天開(kāi)始，與生命一起長(zhǎng)跑!
我的講話完畢，謝謝大家!
大家好!我是來(lái)自八四班的陳正豪，今天我演講的題目是《來(lái)吧，運(yùn)動(dòng)起來(lái)》。
生命在于運(yùn)動(dòng)，體育隨之而生。如今的人們，見(jiàn)面打個(gè)招呼，不再是問(wèn)，“你吃過(guò)了嗎?”，而是問(wèn)，“你今天運(yùn)動(dòng)了嗎?”，運(yùn)動(dòng)已成為時(shí)尚的代名詞，它日漸成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠?。美?guó)斯坦福大學(xué)的科學(xué)家們所進(jìn)行的一項(xiàng)耗時(shí)20多年才完成的關(guān)于人體運(yùn)動(dòng)的研究顯示，在任何年齡段，中等至激烈程度的運(yùn)動(dòng)都有助于延長(zhǎng)人們的壽命和提高人們的生命質(zhì)量。然而，據(jù)調(diào)查資料顯示，近年來(lái)，由于普遍缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，我國(guó)青少年體能素質(zhì)持續(xù)下降十年，耐力素質(zhì)持續(xù)下降二十年，肺活量指標(biāo)長(zhǎng)期持續(xù)下降，青少年肥胖比例明顯上升，這些都嚴(yán)重影響了青少年的身心健康。健康是人生最寶貴的財(cái)富、只有健康的人，才能成為21世紀(jì)全面和諧發(fā)展的人。
正如教育部長(zhǎng)周濟(jì)所說(shuō)：“沒(méi)有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上擁有幸福的生活”。生命在于運(yùn)動(dòng)，作為新世紀(jì)的中學(xué)生，是社會(huì)主義事業(yè)的接班人和建設(shè)者，我們必須要有強(qiáng)健的體魄，才能面對(duì)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，才能正確面對(duì)人生道路上所遇到的挫折和困難，才能保證三年順利地完成學(xué)業(yè)。我們青少年要想擁有健康的身心，強(qiáng)健的體魄，就必須重視運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，運(yùn)動(dòng)無(wú)處不在，只要你走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，我們就能享受運(yùn)動(dòng)，就能切身感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健康與快樂(lè)。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)健康，也能增強(qiáng)意志。如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步中的最后沖刺，我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義。如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的奮力一躍，我們就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣。如果沒(méi)有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，我們就不可能感受到力量之美。如果沒(méi)有經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面，不參與其中，我們就不可能體會(huì)到因?yàn)閯倮鴼g呼的激情和喜悅。體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更高、更快、更強(qiáng)的力量;參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康、快樂(lè)與美麗。
太陽(yáng)無(wú)語(yǔ)，卻放射著光輝;高山無(wú)語(yǔ)，卻體現(xiàn)著巍峨;藍(lán)天無(wú)語(yǔ)，卻表露著深遠(yuǎn)。同學(xué)們，如果你想聰明，運(yùn)動(dòng)吧!如果你想健康，運(yùn)動(dòng)吧!如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請(qǐng)來(lái)參加運(yùn)動(dòng)吧!
謝謝大家!
親愛(ài)的老師、同學(xué)們，大家早上好!
很榮幸能在這陽(yáng)光明媚的早晨，在親切而壯嚴(yán)的國(guó)旗下演講。今天我演講的題目是“讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣”。
我國(guó)古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為：生命在于運(yùn)動(dòng);而民間也有更為直白的俗語(yǔ)說(shuō)道：人勤病就懶，人懶病就勤。說(shuō)得其實(shí)是一個(gè)意思，就是健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。
現(xiàn)在是全民運(yùn)動(dòng)，全民健身的社會(huì)。在1月7日，經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，自208月8日定為“全民健身日”。在本學(xué)期我校將要舉行體測(cè)運(yùn)動(dòng)會(huì)，同時(shí)也可讓每一位同學(xué)都融入到全民健身的氛圍當(dāng)中。
如今，行知的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場(chǎng)給了大家一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無(wú)論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書(shū)抓緊學(xué)習(xí)。他們犧牲的是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績(jī)的提升。
但是，學(xué)習(xí)不是短跑，而是三年的長(zhǎng)跑，三年之后的大學(xué)，大學(xué)之后的求學(xué)過(guò)程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)，正所謂活到老，學(xué)到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來(lái)保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的工作或?qū)W習(xí)加上1小時(shí)的鍛練勝于8小時(shí)不間斷的工作。
在1500米或3000米的長(zhǎng)跑中，當(dāng)?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢?chǎng)時(shí)，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著，他們沒(méi)有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅(jiān)持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。這，正是我們倡導(dǎo)的體育精神。
體育精神，從古老而美麗的愛(ài)琴海走來(lái)，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來(lái)，點(diǎn)燃了多少人的夢(mèng)想與希望。體育精神，正在激勵(lì)著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。
同學(xué)們，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，就會(huì)讓生命更加精彩!
最后，預(yù)祝各位高三要高考的同學(xué)，好好學(xué)習(xí)，天天向上，考入自己理想的大學(xué)!謝謝!
老師、同學(xué)們：
大家早上好，
今天國(guó)旗下講話的主題是《運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩》。
運(yùn)動(dòng)是生命最好的狀態(tài)，是我們揮灑汗水時(shí)愉悅的奔跑，是我們放松身心時(shí)悠閑的散步。
愛(ài)因斯坦說(shuō)：“我平生喜歡散步，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣”。的確，一個(gè)只知道埋頭苦干疏于運(yùn)動(dòng)的人是無(wú)趣的，因?yàn)樗缫褑适Я嗽撚械幕盍图で?，早已忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài)，釋放無(wú)窮的力量，早已忘記了運(yùn)動(dòng)是生活中一抹鮮亮的色彩。
伏爾泰說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中放松自我，釋放自我，生命也因此變得鮮活。如果沒(méi)有長(zhǎng)跑，就不會(huì)懂得堅(jiān)持的意義;如果沒(méi)有跳高，就不能體會(huì)超越自我的勇氣，如果沒(méi)有籃球，就難以感受投籃瞬間的灑脫。更快、更高、更強(qiáng)，是人類永不放棄的追求!
如果整天埋頭學(xué)習(xí)，沉浸于書(shū)山題海，緊繃的思維就得不到放松，從而對(duì)學(xué)習(xí)有一種難以言喻的煩躁，有時(shí)甚至?xí)е麡O的態(tài)度。那么讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧!一起投入到多彩的體育活動(dòng)中吧!你會(huì)領(lǐng)悟到球場(chǎng)上、賽場(chǎng)上，只要努力拼搏，沒(méi)有什么困難是不能戰(zhàn)勝的。學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，學(xué)習(xí)時(shí)就會(huì)有卯足勁往前沖的念頭，如此你就會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是輕松愉悅的，生活是充滿樂(lè)趣的。
在體育課堂跑步中，經(jīng)常聽(tīng)到同學(xué)抱怨，太累了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鮮的空氣，沉睡的腦細(xì)胞就會(huì)被迅速激活，無(wú)形之中提高了聽(tīng)課效率。校園不僅是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，它更是同學(xué)們成長(zhǎng)的樂(lè)園。校園不只需要嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)氛圍，它更需要我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上活躍的身影。擁有運(yùn)動(dòng)中的朝氣與活力，我們才會(huì)有更積極的態(tài)度去對(duì)待學(xué)習(xí)，對(duì)待生活。讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，讓運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)伴隨著生命吧。
傳說(shuō)古希臘埃拉多斯山上刻著這樣三句話“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，如果你想聰明，跑步吧?！边\(yùn)動(dòng)，可以放飛心情。運(yùn)動(dòng)，可以緩釋壓力。運(yùn)動(dòng)是挑戰(zhàn)自我的開(kāi)始。運(yùn)動(dòng)是超越極限的體驗(yàn)。生命不息，運(yùn)動(dòng)不止，運(yùn)動(dòng)讓生命更精彩!
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇十七
親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！今天我演講的題目是《迎著晨風(fēng)去鍛煉》。
近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō):“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠(yuǎn)。”我們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái)，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大！
但有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明:青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘；有的一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的甚至在陽(yáng)光下集會(huì)也會(huì)暈倒在地上。這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質(zhì)，明天怎能挑起祖國(guó)建設(shè)的大梁?隨著嚴(yán)冬的到來(lái)，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來(lái)。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
但是，冬天的早晨寒風(fēng)刺骨、滴水成冰，有的同學(xué)怕冷貪床，逃避早鍛煉，甚至上課遲到，在寒冷面前打了敗仗，這種狀態(tài)怎么能夠承擔(dān)振興中華的重任?讓我們克服畏難情緒，勇敢的投到晨風(fēng)中，去跑步，不畏三九嚴(yán)寒，展示我們堅(jiān)強(qiáng)的意志；讓我們跳出溫暖的被窩，去冰凍三尺的操場(chǎng)舞蹈，舞出我們青春的活力；讓我們?nèi)ヌ唠ψ?，踢出我們健康的體魄；讓我們沖出宿舍，到霜雪的球場(chǎng)上去拼搏，搏出生命的精彩；讓我們揮拍擊球，揮出我們矯健的身姿；讓我們邁著豪邁的步伐，奔向美好的未來(lái)。
同學(xué)們，我們要牢記“東亞病夫”的屈辱！我們的前輩正在實(shí)現(xiàn)中華崛起的夢(mèng)想，人民幸福，經(jīng)濟(jì)繁榮，社會(huì)和諧，改革開(kāi)放的成果，得到舉世矚目。我們只有強(qiáng)健的體魄，才能去實(shí)現(xiàn)中華民族的騰飛！
為響應(yīng)市委的號(hào)召,學(xué)校決定在冬季開(kāi)展“長(zhǎng)跑比賽”和“三跳比賽”，以掀起冬季的體育鍛煉的高潮！我們要用實(shí)際行動(dòng)投身到活動(dòng)中去，讓我們的體格更強(qiáng)健，讓我們的意志更堅(jiān)定，讓我們的青春更亮麗，讓我們的明天更燦爛！
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇十八
同學(xué)們，今天在國(guó)旗下演講，讓我們來(lái)談?wù)劷】祮?wèn)題。最近幾周，我們的升旗儀式重點(diǎn)是引導(dǎo)大家的行為規(guī)范和思想認(rèn)識(shí)。希望大家能從心理上更好的理解我們的角色，知道我們應(yīng)該做什么，怎么做。希望同學(xué)們邊認(rèn)真聽(tīng)邊付諸實(shí)踐。
衛(wèi)生是我們學(xué)校反復(fù)強(qiáng)調(diào)的要求。它不僅是我們學(xué)校面貌的體現(xiàn)，也是我們自身身心健康的關(guān)鍵因素。每天放學(xué)回家前，我們都要把學(xué)校打掃得很干凈，我們的校園衛(wèi)生有時(shí)仍然不盡人意。
在這里，我想提兩個(gè)問(wèn)題。一種是清晨保持校園干凈，一節(jié)課下來(lái)會(huì)有很多雜物和垃圾。仔細(xì)想想，為什么？一個(gè)值日生再怎么努力也不可能一直拿著掃帚簸箕。維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，既是對(duì)他人勞動(dòng)成果的尊重，也是自身素質(zhì)的體現(xiàn)。把垃圾扔到該扔的地方，或者下課撿垃圾，都是值得表?yè)P(yáng)和表?yè)P(yáng)的。
二是清潔質(zhì)量。周五仔細(xì)觀察了大家的打掃情況，感覺(jué)大家打掃的時(shí)候都不太注重質(zhì)量。很多掃的地方還是有很多垃圾，大家做事一定要注意效果和效率。
第三，希望大家注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣服，勤洗手，不要直接從水龍頭喝水。
注意衛(wèi)生對(duì)我們自己和每個(gè)人都是一件非常有益的事情。希望從今天開(kāi)始大家都是比較衛(wèi)生的小學(xué)生。
我在國(guó)旗下的演講到此結(jié)束。謝謝！
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇十九
老師們、同學(xué)們：大家好!
今天我講話的內(nèi)容是有關(guān)青少年心理健康的問(wèn)題。
一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛(ài)。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
三、樂(lè)于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，*結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
四、情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛(ài)，善待自己，誠(chéng)懇、謙讓，*結(jié)互助，面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇二十
各位同學(xué)：
今天我國(guó)旗下講話的題目是“成功貴在堅(jiān)持”。
古今中外，許多成功人士都在給我們講堅(jiān)持的道理。“不積跬步，無(wú)以至千里，不積小流，無(wú)以成江海?！边@是戰(zhàn)國(guó)時(shí)代荀子在說(shuō)“堅(jiān)持”;“若有恒，何必三更眠五更起;最無(wú)益，莫過(guò)一日曝十日寒?！边@是明代學(xué)者胡居仁在說(shuō)“堅(jiān)持”，“涓滴之水終可以磨損大石，不是由于它力量強(qiáng)大，而是由于晝夜不舍的滴墜?！边@是音樂(lè)巨人貝多芬在說(shuō)“堅(jiān)持”;“耐心是一切聰明才智的基礎(chǔ)?！边@是大哲學(xué)家柏拉圖在說(shuō)堅(jiān)持。我們來(lái)分享柏拉圖的一個(gè)小故事。在柏拉圖還是一個(gè)學(xué)生的時(shí)候，有一天他的老師蘇格拉底要學(xué)生每個(gè)人把自己的手臂先盡量向前甩，然后再盡量向后甩。學(xué)生們做完動(dòng)作后，蘇格納底向大家提出了要求：每個(gè)人每天都要這樣這樣將手臂甩動(dòng)三百下。學(xué)生們感到很容易，就嘻嘻哈哈的答應(yīng)了。
時(shí)間飛快，轉(zhuǎn)眼過(guò)去了一年，蘇格拉底向?qū)W生們問(wèn)道：“同學(xué)們，那每天甩動(dòng)三百下手臂的任務(wù)，你們誰(shuí)一直堅(jiān)持在做呢?”
介紹一個(gè)發(fā)生在我們身邊的故事。
在__年的中考中，她考出了農(nóng)村中學(xué)第一名的好成績(jī)，777分，僅比__市狀元低15分。她就是今天的護(hù)旗手——__同學(xué)。
同學(xué)們，當(dāng)困難阻撓你成功腳步的時(shí)候;當(dāng)失敗挫傷你進(jìn)取雄心的時(shí)候;當(dāng)負(fù)擔(dān)壓得你喘不過(guò)氣的時(shí)候，不要退縮，不要放棄，一定要堅(jiān)持下去，因?yàn)橹挥袌?jiān)持不懈，才能通向成功!
今天離高考還有15天，高三的同學(xué)們，你們?cè)诨粗械慕陙?lái)取得了驕人的成績(jī)。決勝小高考，笑傲市統(tǒng)測(cè);生物競(jìng)賽奪冠，化學(xué)競(jìng)賽獲獎(jiǎng)，物理競(jìng)賽登頂，數(shù)學(xué)競(jìng)賽折桂。
你們?nèi)〉昧艘淮斡忠淮蔚某晒ΑＴ谶@考前最后的15天中，希望你能勇往直前，以百倍的信心去迎接挑戰(zhàn);堅(jiān)持到底，以昂揚(yáng)的斗志去面對(duì)高考。相信有了你的堅(jiān)持和努力，在高考之時(shí)，你一定會(huì)看見(jiàn)彼岸花開(kāi)，花開(kāi)不敗。
謝謝!
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇二十一
老師們、同學(xué)們：
當(dāng)你看到地上的一張廢紙時(shí)，是否彎腰將它撿起;當(dāng)你看到有人將廢紙扔在地上，是否上前制止他的行為;當(dāng)你看到值日生在打掃衛(wèi)生時(shí)，是否覺(jué)得心中有愧。
回頭看看親愛(ài)的校園，它是多么美麗，多么整潔，多么干凈。同學(xué)們，你們可曾想過(guò)為母校留下些什么?是美麗的風(fēng)景，還是殘花遍地的景色;是清新的環(huán)境，還是垃圾滿目的景象。
“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”亂扔垃圾雖是小惡，但養(yǎng)成這種小毛病，長(zhǎng)大了就會(huì)犯更大的錯(cuò)誤了。
“一屋不掃，何以掃天下”，曾有一個(gè)青年叫才俊，到一家公司去應(yīng)聘。競(jìng)爭(zhēng)者太多了，他戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，沒(méi)有把握，另一些應(yīng)聘者一個(gè)個(gè)灰頭喪氣地從經(jīng)理辦公室出來(lái)了。他看著，不覺(jué)心跳加快了。終于輪到他了，他走了過(guò)去，看見(jiàn)辦公室門口有一團(tuán)廢紙，于是隨手將它扔進(jìn)了旁邊的垃圾桶。接著，他走進(jìn)了辦公室。經(jīng)理對(duì)他說(shuō)：“你被聘用了，明天就可以上班?！痹瓉?lái)，經(jīng)理在走廊裝了監(jiān)視器，走廊上和辦公室門口的一切都能看得一清二楚。那位青年的行為已被經(jīng)理看得清清楚楚了。沒(méi)想到，隨手撿起一張廢紙竟讓他獲得了一份工作。
同學(xué)們，隨手撿起一張廢紙是一件多么輕而易舉的事。讓我們不向大地扔紙，只向大地取紙吧!讓我們共同撿起身邊的每一張廢紙，每一只飲料瓶，每一只塑料袋。讓我們共同來(lái)指正身邊同學(xué)的一些不文明，破壞衛(wèi)生的行為，共同來(lái)愛(ài)護(hù)、清潔我們的校園。
我的講話完了。謝謝大家。
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇二十二
這件禮物是我最珍貴的禮物——芭比娃娃。
那是以前很懷舊的事了，那時(shí)，我才四歲，爸爸帶著我去商場(chǎng)玩。我意外地看見(jiàn)了一個(gè)十分漂亮的芭比娃娃，她身披金色長(zhǎng)發(fā)，穿著白色長(zhǎng)裙，裙子上有藍(lán)色的寶石貼紙，穿著銀光閃閃的水晶鞋，她白皮膚跟白色長(zhǎng)裙和水晶鞋很搭，看著都那么迷人啊!真想擁有她。我說(shuō)道：“爸爸，那個(gè)芭比娃娃真漂亮!能買嗎”爸爸看了一下價(jià)格，說(shuō)：“天那!八十六元!太貴了，咱們不買了。”“求你了，爸爸!”可是他還是冷漠的拒絕了我。
我失望地低下頭被爸爸拉走了，爸爸真小氣!我回頭看了看那個(gè)芭比娃娃，難道真的買不起。
但奇跡出現(xiàn)了，爸爸去上廁所時(shí)，讓我在門口等他。我情不自禁地回到了玩具區(qū)，她太美了，讓我忘了回去。當(dāng)我聽(tīng)到爸爸四處喊叫我時(shí)，我不想搭理他，就躲在角落里繼續(xù)看著芭比娃娃。忽然，收銀員把我叫到一旁時(shí)，悄悄地告訴我說(shuō)：“你想要我能夠送給你?！蔽殷@訝地說(shuō)道：“真的”“當(dāng)然是真的，我從來(lái)都不騙小孩?！闭f(shuō)完，她立馬拿出來(lái)遞給了我。”“拿著?！蔽议_(kāi)心地拿在手上，但又有點(diǎn)不安。
這時(shí)，爸爸最終找到了我，“這是什么”“這是收銀員阿姨給我的?！卑职稚鷼獾卣f(shuō)：“怎樣能隨便要?jiǎng)e人的東西?！彼苯影巡纪尥迯奈沂掷飺屵^(guò)來(lái)放在了柜臺(tái)上。我哭了起來(lái)，當(dāng)我要去拿時(shí)，爸爸就把我抱走了。
至今，芭比娃娃我還保存著，雖然很破舊了，但這是我最珍貴的禮物，我一輩子也忘不掉了。
講衛(wèi)生我健康國(guó)旗下講話篇二十三
老師們，同學(xué)們：
早上好!今天國(guó)旗下講話的題目是《健康飲食，讓我們更健康》。
5月20日是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”!為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開(kāi)始注意自己的這些壞習(xí)慣。
1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚(yú)肉，蛋，奶等。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。
2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量?？稍黾右恍I(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。
3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。
4、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營(yíng)養(yǎng)、快樂(lè)的生活下茁壯成長(zhǎng)!
老師們，同學(xué)們：
大家好!今天我國(guó)旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。
最近，我注意到一個(gè)情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一些三無(wú)食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買得樂(lè)此不彼，吃得津津有味?？捎钟卸嗌偃酥?，吃了它們不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請(qǐng)警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
要健康飲食，就要做到以下幾點(diǎn)：
1、不購(gòu)買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購(gòu)買食物。
2、買所需食品時(shí)，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。
3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購(gòu)買，盡量買一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營(yíng)養(yǎng)的食品。
5、不買價(jià)格明顯過(guò)低的食品，不要貪小失大。
注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。俗話說(shuō)：“民以食為天”。說(shuō)得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。
同時(shí)，也呼吁食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國(guó)人不再為食品安全擔(dān)心，國(guó)家不再為食品安全丟臉?，F(xiàn)在，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長(zhǎng)。
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